Magazine Archive

Best i test: Yogabukser våren 2018

Det er forskjell fra tights til tights. Testen Sie, welche Strumpfhosen sich am besten für Yoga eignen.

Toppene som er best for yoga våren 2018

Om du ser etter treningstopper som egner seg bedre for rolig yoga enn svett HIIT-trening er dette test for deg. Testpanelet har vurdert vårens yogafavoritter.

Vårens 3 must-haves fra Nikes løpekolleksjon

Bist du ein Mann und magst du løping? Gå ikke glipp av disse tre nyhetene fra Nike når du gjør deg klar for sesongens løperunder.

Slik forbereder du deg til CrossFit Open

Er. Du. Klar? CrossFit Open er rett rundt hjørnet og det er tid for siste innspurt. Hier sind CrossFit-elitens beste Tipps für den Alltag, die Ihnen weiterhelfen können.

Slik spiser du godt, sunt - og billig!

Bei årets fattigste måned er over betyr ikke at du skal glemme å tenke budsjettvennlig. Tvert imot! Svenske Hanna Olvenmark fra Portionen under tian vet hvordan du lager god og billig mat.

Ekspertens beste tips til å forbrenne fett Image

Ekspertens beste Tipps, um Fett zu verbrennen

Du trenger ikke å gå på noen ekstrem diett eller trene som en gal om du vil gå ned i vekt - 12 000 skritt om dagen er alt du trenger. Helseguruen Martin Mach deler sine best tips for å øke forbrenningen.

De vanligste gymskadene – og hvordan du unngår dem Image

Die besten Fitnessstudios - und wie Sie sie erreichen können

Å trene kan bli en smertefull historie. I alle fall om du rammes av en overbelastningsskade. Der Fysioterapeuten Dave Long erzählt von den wichtigsten Ereignissen auf der Rennstrecke - und davon, was du tun kannst, um sie zu überstehen.

Ellesse - et nytt ess på Sportamore!

Tenk deg et ekteskap mellom mote og sport. Resultet blir Ellesse, et nytt varemerke på Sportamore som lager bedre sportsmote til damer og herrer enn noen andre.

Derfor behøver du kompresjonsstrømper

Kompresjonsstrømpenes rolle ved trening og i hverdagen skal ikke undervurderes! Her er grunnen.

Slik forbedrer du squaten

Du trenger ikke vekter for at det skal brenne ordentlig i ben og rumpe.

Så enkelt får du i deg proteiner som veganer!

Bekymringen rundt mangel på proteiner er vanlig hos de som vurderer et mer plantebasert kosthold. Men det er ikke så vanskelig som man skulle tro. Ernæringsfysiologen haben festgestellt, dass Veganer sich nicht an Proteine gewöhnen sollten.

De heteste gym- og treningstrendene 2018

La det nye året bli en ny start også på treningssenteret! Wir haben die trendigsten Treningsformer für 2018 gefunden.

Ukens vegetarmiddag er servert!

Grønn middag på bare 30 minutter? Das gefällt mir! Her har du to gode oppskrifter fra den svenske boken Mera veckans vego som er enkle å lage.

Torsdag = øvelser som trener hele kroppen

Det er tid for den fjerde delen av Fit in five og vi trener hele kroppen. Aktiver kroppen fra topp til tå i en og samme treningsøkt, e-sportsutøveren Emilia Hult viser hvordan!

Stort test av vårens treningsjakker 2018

Willst du eine neue Sportart ausprobieren, wenn du läufst, tränst oder trainierst? Hast du eine Jacke, die du zum Treningssenter mitnehmen kannst? Hier sind 8 Modelle für Frauen, die einen Job suchen.

Onsdag = pumpe rygg & skuldre

Få en sterkere rygg og skuldre - streameren Emilia Hult viser tre øvelser som både bygger styrke og gir en bedre holdning.

Raskest på fotballbanen med Puma Future

Puma fortsetter å tøye grensene. I dag lanseres fotballskoen Future hvor hver eneste nyskapende attributt virkelig får skoen til å leve opp til sitt navn. Fremtiden er her!

Vinterfavoritter for hele familien- 6 herlige tips til ferien!

Snart er det vinterferie og uansett om en skireise er booket eller ei kan du nå shoppe akebrett, superundertøy og skijakker til glade priser!

Fredag = sterkere core (uten sit ups) Image

Fredag = sterkere Kern (oder Sit-ups)

I den avsluttende delen av Fit in five legger vi all fokus på kjernen vår. Her er øvelsene som får det til å brenne i magen.

Wyte white collection - en hyllest til den hvite tigeren

Sør-Koreas hvite tiger fronter Wytes helhvite kolleksjon som du nå finner hos oss på Sportamore! Hier er de eksklusive plaggene som garantert får det til å klø i shoppingfingrene.

Nikes raskeste sko noensinne er her!

Wenn du deinen persönlichen Rekord aufstellst oder einfach nur ein paar neue Schuhe kaufen willst, dann ist Nikes innovativer neuer Schuh genau das Richtige für dich. Der Zoom Fly kann mit jedem Schuh, den du gekauft hast, kombiniert werden.