Magazine Archive

"Yogan ger möjligheten att jobba jävligt hårt"

Paolo Roberto treibt den Företag, skriver böcker och tränar hårt. Um mit seinem hektischen Lebensstil zurechtzukommen, macht er jeden Tag Yoga. Med boken "Paolos yoga" vill han få fler att upptäcka träningsformens fördelar.

Paolo Robertos Yogapass för kontorsjobbare

In seinem Buch "Paolos Yoga" beschreibt Paolo Roberto mit Hilfe von verschiedenen Materialien das Thema Yoga - bis hin zum Flum. Superentrepreneurs visar även yoga som du enkelt kan göra hemma, som det här passet för kontorsråttor.

Test: Svarta träningsshorts för herrar

Unser Testpanel enthält Shorts von Nike, Adidas und Under Armour. Här är träningsshortsen för herrar som är bäst i test.

Het chokladdröm

Om du värmer den här kakao- och kardemummadoftande smoothien får du en len och hälsobringande varm choklad. Perfekt nach einem langen Spaziergang oder bis zur Fruktifikation?

5 Bahren für Erwachsene

Bygg upp kroppen inför löpsäsongen med styrketräning. Sie können damit schneller, sicherer und effektiver werden.

Chokladfrukost-Smoothie

Kann man mit dem Einkaufen beginnen? Oh, ja! Den här smoothien är full av nyttigheter men smakar som en efterrätt.

Rustad för vinteräventyr!

Ska du ut i backen, skogen eller på isen? Vi har letat fram utrustningen och kläderna som gör dig redo för vintriga aktiviteter i naturen.

Därför är löpning inte benträning

Möchten Sie, dass Ihre Kunden etwas zu essen bekommen? Tänk om. Personliga tränaren James McRae förklarar varför även dina spiror kräver regelbundna styrkepass på gymmet.

Löpartightsen från Nike som är bäst i test

Sportamores kvinnliga kundpanel har testat vårens hetaste löpartights från Nike. De här tightsen är bäst i test.

Så ska du andas under vinterlöpningen Image

Så ska du andas unter vinterlöpningen

Bara för att temperaturen sjunker och snöflingor singlar ner från himlen behöver du inte sluta med löpträning. Lovisa "Lofsan" Sandström har tips och tricks för din vinterlöpning.

Här är Nike-skon som var med och slog världsrekord i maraton

Am 12. Oktober ging Eliud Kipchoge in die Geschichte ein. Er war der erste Läufer, der einen Marathon unter einer bestimmten Zeitspanne gelaufen ist - und er hat ihn in einem Nike-Löwensystem gewonnen.

Hur tvättar jag mitt underställ?

Alla som älskar höst och vinter vet att ett underställ kan användas till allt från soffmys till utefys! Underställ är säsongens skönaste, varmaste och gosigaste plagg, men hur ska ett underställ tvättas?

8 magkorta favoriter

Crop Tops mit langen Ärmeln sind die beste Lösung, um ein leichtes Hemd zu tragen, aber auch, um eine gute Figur zu machen. Ein zusätzliches Plus für die präzise Ausführung der Flashdance-Vibra.

Stylisten om säsongens sporttrender

Vi på Sportamore älskar träningskläder i alla dess former, men vilka plagg och färger är lite extra heta i vår? Die Stylistin Annika Norman zeigt Ihnen die neuesten Trends!

Första hjälpen för musarm

Om du har ett lite för intensivt förhållande med datormusen kan du drabbas av musarm. Naprapaten Mauricio Toro Martinez vet hur du får bukt med besvären, och varför du ska ta smärtorna på allvar.

14 röda älsklingar

Rött är inte bara kärlekens färg - utan också vårens stora trendfärg. Passa på att fynda något sött i rött i dag på alla hjärtans dag!

Alexandra Pizzonis träningshemligheter

Hon är stark, sund och smart. Es ist wichtig, die beliebte Sportlerin Alexandra Pizzoni zu finden.

Så hittar du rätt löparsko från Nike Image

Sie möchten Nike-Schuhe kaufen?

Nikes große Auswahl an Sportschuhen kann zu einem großen Problem werden, aber es gibt auch viele andere Möglichkeiten, sich zu verbessern. Här är guiden som gör det enkelt att hitta löparskorna för just dig!

Test av X-fitskor för kvinnor

Högintensiv träning och CrossFit-pass ställer höga krav på skorna. Här är träningsskorna som klarar både lyft och snabba förflyttningar - och den här modellen är bäst i test!

Plussen med pulsträning

Sind Sie bereit, für Ihre Kunden etwas zu tun? Då är intervallträning med pulsklocka något för dig. Konditionskonnässören Karl Zeitz berättar allt om fördelarna med pulsträning.

Test av X-fitskor för män

Högintensiva träningspass med både lyft och snabba förflyttningar ställer höga krav på skorna. Här är träningsskorna som klarar testet allra bäst.

Währung