Magazine Archive

Kaufen Sie 4 schöne Geschenke

Benträning är både effektivt och roligt. Utmana benen med Amelie Håkanssons fyra övningar!

Träningsskorna från Nike som är bäst i test

Undrar du vilka träningsskor från Nike som passar dig bäst? Vi har testat 8 modeller, för att kunna guida dig rätt.

Rinner svetten när du tränar? Bra!

Droppar svetten ned i ögonen när du får upp pulsen? Grattis, det betyder att du är i bra form!

Träna som en ängel

Victoria's secret-modellerna avslöjar sina bästa träningsövningar.

11 Träningslåtar som får dig att ge allt

Brauchen Sie eine Extraportion Energie beim Backen? Lyssna på de här elva energiknippena nästa gång det är dags att svettas och du kommer orka ge det lilla extra!

Sju äventyr du måste uppleva innan du dör Image

Sie müssen sich nur noch an die Arbeit machen

Här är sju äventyr runt om i världen som du kommer vilja uppleva innan du dör. Ta fram din bucket-list och anteckna.

7 hälsosamma godsaker som piffar upp din smoothie

Haben Sie Lust auf einen Smoothie-Inspo? Gott sei Dank, es gibt viele Zutaten, die Ihren Lieblings-Energieboost aufpeppen!

Die Slip-on-Sneakers sind das Beste, was es gibt

Det är den ultimata skomodellen, älskad av både skejtare och stormrika kändisar. Snart kommer du också bli kär i ett par slip on-sneakers, var så säker!

Baka nyttiga godsaker med bönor!

Nästa gång du vill baka något gott, testa ett sockerfritt recept med bönor!

Weitere Informationen über Fettförbräning

Möchten Sie Fett und Formen für Ihre Kleidung kaufen? Se upp för de här myterna.

Gör skogen till barnens favoritlekplats!

Haben Sie schon einmal eine Playstation, ein Handy oder einen Fernseher gekauft? Dags att dra ut i skogen.

De 9 sämsta ursäkterna som personliga tränare hört

Det finns goda skäl att hoppa över ett planerat träningspass. Och så finns det riktigt dåliga "ursäkter".

Fredagsfys: Bygg en snygg rygg

Det är discofredag och i dag står thaiboxaren Madeleine Valls tre bästa övningar för ryggen på schemat!

Därför ska du göra många burpees - ofta

Här är anledningarna till varför du borde göra ett gäng burpees nu direkt.

Möchten Sie eine Softshell-Jacke kaufen?

Blåser det snålt en kväll, kanske du ska unna dig en jacka i softshell? Kombinieren Sie die Jacke mit einer Skaljacka, dann haben Sie einen guten Schutz und ein gutes Gefühl.

Den "bästa" alkoholen om du vill gå ner i vikt

Nej, alkohol och ett hälsosamt leverne går inte hand i hand. Men har du som mål att gå ner i vikt och vill kunna ta ett glas ändå ibland finns det alternativ som är lite bättre än andra.

Nya teorier om orsaker till fetma

En stor internationell studie omkullkastar gamla hypoteser.

Så lyckas du hålla din diet

Haben Sie Lust auf eine Diät? Här är tricken som hjälper dig undvika det vanligaste fällorna.

Mångfald är super!

Vid regnbågens slut finns en skattkista, fylld med skon Superstar Supercolor.

Löprundan blir ännu skönare med Nike Air Zoom Vomero 12

När du springer långt vill du ha en sko med dämpning. Därför lanserar Nike nya Air Zoom Vomero 12, som är den mjukaste och skönaste Vomero-skon hittills!

Effektivt träningspass att göra i helgen Image

Effektiver Träningspass zum Einkaufen

Utmana dig själv lite extra i helgen och riv av Emelie Hollstens fyra tio-minuterspass i en följd! Nästa vecka kommer fyra nya, korta program i oktobers utmaning "10 minuter träning".

Währung