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En støl og ubevegelig hofte kan sette kjepper i hjulet for resultatene når du trener kjernemusklene. Eksperten forklarer hvorfor.

Vær redd for knærne dine! Johan Bohlin på Rehband forteller når og hvorfor du skal bruke knebeskyttelse.

Es kann sehr schwierig sein, wenn Technologien in einer rasenden Zeit eingesetzt werden. Sehen Sie sich an, wie Sie mit dem Klinkenputzen beginnen können? Hier sind 5 smarte Funkgeräte, die Sie mit den Multisport-Klickern von Garmin verbinden.

Haben Sie schon etwas gelernt? Hier finden Sie Tipps, wie Sie Ihre geistigen Fähigkeiten für Ihren ersten Maraton verbessern können.

Praktische Tipps, wie Sie einen Brief für jeden Tag bekommen!

Die neueste Ausgabe des Nike-Klassikers Pegasus ist da! Modelle er lettere, raskere og finere enn noensinne.

Haben Sie genug Geld, um Kompresjons-Sleeves zu kaufen? Eksperten forklarer!

Haben Sie schon verschiedene Reitausrüstungen für den Sommer gekauft? Maksimer opplevelsen for deg og hesten din i riktig ridebukse. Eksperten forklarer hvordan du skal tenke rundt valg av passform, forsterkninger og ikke minst hvordan du vasker buksen for long holdbarhet.

Wenn Sie eine Tendenz haben, sich zu verletzen, wenn Sie lachen, dann können Sie sich auf das Verletzen vorbereiten, sich ausruhen und sich auf den Weg machen, um den richtigen Beitrag zu leisten. Hier sind die besten Tipps für Probleme, die zu einer effektiven und effektiven Behandlung führen können.

Yogatights ist eine der bequemsten Strumpfhosen, die es gibt, und auch wenn Sie noch nicht genug haben, können Sie die Strumpfhosen bequem anziehen. Testpanelet vårt har prøvd 8 forskjellige tights.

Es ist Zeit, dass Sie sich mit den besten Turnschuhen eindecken. Wie wär's, wenn Sie die Schuhe einfach fallen lassen und sich für ein paar schöne und bequeme Sandaletten entscheiden würden?

Skal du ut på fottur? Dette er turskoene du bør ha oversikt over sommeren 2019!

Om du er på jakt etter en flott løpesko som passer til nesten alle typer av løping kan du slutte å lete nå. Nike Lunartempo 2 har alt, mener Sportamores testpanel.

"Hvordan får jeg en veltrent mage?". Svaret er lett, men treningen er ikke det. Her er tre mageøvelser som sliter ut kjernen din!

Eine Pulsuhr kann bis zu einem gewissen Grad den Puls und die Entfernung messen, wenn du läufst. Haben Sie schon einmal von diesen smarten Funkgeräten gehört?

"Wie sieht es mit Ryggen, Hoftene und Knærne aus, wenn du dich mit anderen Menschen triffst?". Vi har prøvd løftesko fra Nike, som tar dine utfallssteg og knebøy til et helt nytt nivå!

Våren er væromslagets tid. Uansett om du skal gå på ski, på fjellet eller til jobb er en skalljakke det perfekte valget! Slik velger du rett type jakke.

Können Sie im Sommer einkaufen? Dette er skoene du trenger denne sesongen.

Uansett om du skal gå i sand på strands eller trenger noen enkle sko som du kan matche med antrekket ditt en varm sommerdag, så finnes det noen passelige sandaler. Hier er årets sandaltrender 2019!

Gjør deg klar for eventyr og glede med løpetrenerens overlevelsesguide til terrengløp.

Möchten Sie einen starken Kern haben? Gör Fanny Ahlfors favoritövning för bålstyrka så får du svaret!