Magazine Archive

Kitchen workout – 6 övningar med miniband Image

Es ist ein lättillgängligt, enkelt att styra upp och tidseffektivt. Und wenn Sie einen Träningspass haben, dann ist das ein toller Job für Sie!

Därför ska du bada kallt

Det är gratis, enkelt och ger en rad positiva hälsoeffekter. Das ist ein guter Weg, um in den Markt zu kommen.

Du bist ein Yogi 2019

Nytt år, ny yogarutin! Die Yogalehrerin Veronica Jäderlund führt Sie durch ein gesundes und stressfreies Jahr 2019.

Löparskorna du inte vill missa 2019

Haben Sie die Möglichkeit, Ihr Geld zu sparen, indem Sie Ihr Haus vermissen? Vi vet!

Stort test! Träningstights med hög midja

Strumpfhosen, Strumpfhosen, Strumpfhosen und noch mehr Strumpfhosen! Vår kvinnliga testpanel har svettats i 8 träningsfavoriter för gymmet.

Lär dig leva snålt med Portionen under tian Image

Lär dig leva snålt med Portionen unter tian

Hanna Olvenmark är geniet bakom Portionen under tian, ett Instagramkonto och en sajt där hon delar med sig av klimatsmarta och billiga recept. Jetzt schläpper hon en bok.

Så tar du hand om din sport-bh

Haben Sie sich eine neue Sportart ausgesucht, mit der Sie Ihr Leben bestreiten wollen? Hier finden Sie Tipps, wie Sie Ihre Sportausrüstung kaufen können.

Årets träningstrender 2019

Woher bekommen Sie das nötige Kleingeld? Några av våra favoritprofiler inom hälsa och träning bjuder på sina trendspaningar.

Så snabbt har kändisarna åkt Vasaloppet

Det är dags för den 95:e upplagan av Vasaloppet mellan Sälen och Mora. Sporra din träning genom att se vilken känd profils tid du vill slå.

10 tightsnyheter 2019

Mjuka, sköna, stretchiga - och snygga! Vi älskar allt med de här tio nya tightsen.

3 tips för ett klimatsmart julbord Image

3 Tipps für ein angenehmes Julbord

Brauchen Sie einen leichten Extra-Schnee für die Milch, die Sie im Kühlschrank aufbewahren? Här är några enkla tips på hur du gör julbordet snällare mot både klimatet och plånboken.

TEST! Våra bästa kompressionstights Image

TEST! Die besten Kompressionsstrümpfe

Das sind die besten Strumpfhosen, die es gibt, um mit Kompressionsdruck zurechtzukommen. Unser Testpanel hat die besten Strumpfhosen für eine maximale Belastbarkeit ausgewählt.

Vinterns goggles som är bäst i test! Image

Vinterns Schwimmbrille im Test!

Känns det som en chansning att klicka hem ett par goggles? Wir helfen Ihnen gerne! Vår testpanel har åkt utför i vinterns hetaste modeller för att du ska hitta rätt skidglasögon.

Därför ska du välja miljövänlig impregnering Image

Därför ska du välja miljövänlig impregniering

Wenn Sie Ihre Skalkläder einführen, werden Sie viel Zeit brauchen, aber es ist wichtig, dass Sie das Geld dafür bekommen. Här är impregneringen som gör jobbet utan att slita på miljön.

Enkel-Massage für Spastiker

Det ökar cirkulationen och gör dig avslappnad - här är 3 lätta massagerörelser för dig som har en spänd nacke. Dags att kräva en massage av din partner!

Test av Suunto Fitness 3

Glöm den traditionella bilden av en sportklocka. Suunto Fitness 3 är en supersnygg lifestyleklocka för både träning och vardag. Joanna Swica und ihre Männer haben sie getestet.

Video: Yoga hilft gegen Schulstress

Kan du få en stressfri jul? Javisst! I alla fall om du frågar yogin Sofie Kraft. Med jordnära yogapositioner och tio minuters egentid kan december bli din lugnaste månad hittills.

Vintertrött och kaffeälskare? Ta en nappucino!

Så här års är eftermiddagsdippen värre än någonsin, men misströsta inte! Vi vet hur du kan boosta energinivåerna med hjälp av din vanliga kopp kaffe.

Kan jag göra en burpee fel?

Hatkärleken är stor till burpees, övningen som tränar hela kroppen och kommer i flera varianter. PT-Eva erklärt, wie man Burpees ausführen kann und was die beste Übung ist.

TEST: Skidkläder för honom

Skidsäsongen är runt hörnet och vi har bett vår manliga testpanel att utvärdera vilka jackor och byxor som är bäst i test.

Skidkläderna för henne som är bäst i test

Möchten Sie wissen, welche Skidställe Sie kaufen möchten? Testpanelen hjälper dig att hitta rätt bland säsongens skidjackor och skidbyxor.