Viele Menschen haben eine Vorliebe für Burpees, aber die Tatsache ist, dass dies eine der effektivsten Übungen ist, die es gibt. Geben Sie den Männern einen Job, um einen zusätzlichen Moment zu gewinnen!
Höj tempot, det är fredag! Das weibliche Geschlecht in unserer dynamischen Fitness-Familie ist ein richtiger Job für einen klassischen Sportler: Höga knän.
Haben Sie Angst vor dem nächsten Tag oder vor der nächsten Nacht? Bra, men det finns goda anledningar att vara mer noggrann än så. Särskilt om du vill gå ned i vikt eller få effekt på din träning.
Haben Sie schon einmal abgenommen, wenn Sie eine glühende Mittagshitze hatten? En sallad kan fylla din kropp med antioxidanter, vitaminer och mineraler - om du inte lassar på med de här ingredienserna.
Hanna Friberg, bekannt als Bloggerin Hannalicious, ist eine extrem erfolgreiche Frau. Magiska smoothies, regelbunden träning och många skratt får henne att må så bra som möjligt.
En snygg gråskala för minimalisten och camo till den som vill sticka ut. Här har du fem färdiga looks med guldkorna från Better Bodies - redo att klicka hem!