Vill du omfamna din inre friluftsfantast i sommar har vi packlistan för allt du behöver ha med dig, så att du bara behöver bestämma dig för var du ska slå ned dina tältpinnar.
Låt inte löparskorna vila bara för att det är en varm sommardag. Löpcoachen Petra Kindlund vet hur springturen kan bli en behaglig upplevelse trots gassande sol och svettframkallande temperatur.
Ta dig vatten över huvudet, bokstavligt talat, och dyk ned i svenska vatten. Under ytan väntar en spännande värld full av fiskar och vrak på att upptäckas av dig.
Frosseri är en av de sju dödssynderna, ändå kanske du har svårt att tygla dig när du ställs inför en smarrig hotellfrukost på semestern. Om du vill behålla formen – välj så här på buffén!
Grillad korv är sommarens smidigaste snabbmat. Är du sugen på att variera senapen och ketchupen så prova att servera korven med de här snabba tillbehören.
Bakom dina solglasögon kan du vara dig själv, och dessutom se cool ut på köpet! Spana in de här snygga modellerna som förgyller vilken nästipp som helst när solen gassar.
Hon har tävlar i thaiboxning, tagit sig tillbaka från två hjärnblödningar och äger mer träningskläder än de flesta. Låt oss presentera Blaccs nya ambassadör Anna Dahlbom.
Är det dags att kasta loss och gå till sjöss? Gör seglingsturen ännu mer behaglig genom att vara utrustad med rätt kläder. Här är guiden som håller dig på rätt kurs!
Högintensiv intervallträning, HIIT, har blivit en riktig hit på gymmet, i löparspåret och på gruppträningar. Men ger de korta passen lika mycket som ett längre träningspass? Forskaren Niklas Psilander reder ut.