"Jag rider fem dagar i veckan"

Karin Nordin älskar ridturer och pasta – men har precis börjat gymma i jakten på en snyggare rumpa och starkare core. Vi har gjort en hälsokoll på tidningen ShapeUps nya chefredaktör.

Hemligheten bakom rutorna på Karin Nordins mage? Dressyr.

Sju svettiga spörsmål

Träningstidningen ShapeUp har fått en ny chefredaktör, Karin Nordin. Hon har stenkoll på alla träningstrender – men när hon själv får välja blir det helst en ridtur.

1 Hur ser dina träningsvanor ut?

– Jag rider fem dagar i veckan, varav två till tre pass är dressyrträning där jag blir riktigt svettig. De andra passen är mer soft motionsridning, mixat med promenader tillsammans med hästen. Sedan har jag precis börjat gymma, det blir två till tre pass i veckan, säger Karin Nordin, som bloggar HÄR.

2 Vad är det med ridning som gör att du tycker om det så mycket?

– Känslan när allt stämmer, när det flyter och man är ett med sin häst. Det är ett riktigt lyckorus och extremt beroendeframkallande! Dessutom är dressyr jättesvårt, man står hela tiden inför nya utmaningar och man utvecklas ständigt tillsammans med sin häst.

3 Kan du berätta lite om vad du äter – och inte?

– Jag äter det mesta. Det blir mycket fisk och grönsaker, och jag älskar juicer och smoothies. Och pasta. Något jag äter ganska sällan, oftast bara ett par gånger i månaden, är rött kött. Men när jag är hemma i Jämtland blir det mycket älgkött.

4 Hur kommer det märkas på tidningen att du är ny chefredaktör?

– Jag älskar varumärket ShapeUp och kommer fortsätta utveckla det. Jag vill få ShapeUp att växa ännu mer, och inspirera ännu fler läsare. En och annan överraskning väntar också.


En och annan löprunda blir det, även om hon föredrar att promenera.

5 Vilken är din största hälsolast?

– Det är nog pasta. Jag tror inte jag kan leva utan pasta. Vitt bröd tycker jag också mycket om. Och kaffe, men det är väl lite nyttigt också?

6 Vilka träningsmål har du för 2016?

– Att bli starkare och mer uthållig, och få en snyggare rumpa om jag ska vara konkret! I min ridning vill jag bli starkare och stadigare, det är ett måste för att rida riktigt bra och mjukt, med tajming. Där tror jag att gymträningen kommer hjälpa mig. Coreträning är väldigt viktigt för ryttare, och att man tränar sin liksidiget. Om jag är sned så påverkar det ju även hästen, och det är inte så bra.

7 Vad har du för favoritmärken på träningskläder?

– Just nu gillar jag nästan alla träningskläder, vill gå klädd i tajts och sneakers jämt. Men Nike och Adidas är stora favoriter. Och om jag hade råd skulle jag gärna träna i Alexander Wang.

Bästa stället att tanka energi är uppe på Chilles rygg!

LÄS MER: Maxinne Björks träningshemligheter

LÄS MER: Det här är Dasha 2.0