I Brasilien hittar du açaí bowls nästan överallt, på stranden, i juicebarer och på restauranger. Ta Rio till ditt eget kök – nu kan du göra det klassiska receptet hemma!
När det är för varmt med en löparjacka men för kallt med enbart en långärmad tröja är västen din bästa vän på springturen. Titta efter det här innan du slår till.
Ladda upp inför vintern genom att äta supermat som ger dig kraft och energi. Men du behöver inte köpa dyra pulver för att fylla kroppen med energi, det räcker med att gå till affären.
Isarna är spolade, klubborna lindade och publiken är laddad. I kväll drar SHL äntligen i gång. Vi har pratat med experten om vad vi kan vänta oss av årets serie.
Kallare temperaturer ställer högre krav på kläderna du har på dig utomhus. Här är outdoorexpertens bästa tips för hur du klär dig lager-på-lager för utflykten och träningen i friska luften.
Midnattsloppet arrangerar välgörenhetslopp till förmån för UNHCR. – När vi såg bilden på Alan kände vi att vi behövde göra något, säger Johan Moberg informatör på Midnattsloppet.
Om du har ett stillasittande jobb finns en stor risk att du har både dålig hållning och är stel i ländrygg och höfter. Men det finns sätt att motverka stelheterna. Här är 6 enkla övningar som mjukar upp höftpartiet.