Si te gustan los calcetines en tu vida, ¡es el momento de divertirse! Descubre los mejores fabricantes de calcetines y descubre los mejores consejos de los expertos.
Det är förstås helt normalt att bli sugen på något sött ibland. Men för vissa blir sötsuget en jobbig följeslagare, som påverkar hälsan på ett negativt sätt. En Suecia se consumen más de 15 kilos de leche al año por persona, según Livsmedelsverket.Karin Axelsson ha creado el curso web Sött utan socker, una guía del calcetín que te ayudará a ahorrar dinero y a encontrar el equilibrio perfecto en el calcetín. Hon vet hur du gör smartare val och dissar sockersuget en gång för alla.
¿Por qué crees que tienes un buen calcetín?
- Ditt sockersug är ovanligt stort om det innebär att du känner att du måste äta något sött flera gånger per dag, säger Karin Axelsson, som driver hälsobloggen fitnessochhalsa.se, samt är löpcoach och gruppträningsinstruktör.
¿Qué es lo mejor para conseguir un buen calcetín?
- Var och en måste bestämma det för sig själv. Själv håller jag mig till att göra det lördag och söndag vid några valda tillfällen. Andra kan göra det varje dag, men då skulle jag rekommendera att man gör det i små mängder.
¿Nämn en vanlig sockerfälla som många går med?
- Todo lo que es difícil de encontrar y no es comida, leche, café o cualquier otra cosa que se pueda encontrar en un calcetín normal y corriente. En dryck mättar inte och det är därför väldigt onödiga kalorier att få i sig.
¿Es divertido comer con calcetines?
- Por supuesto Man behöver ge det lite tid och vara envis. Después de un tiempo, el hombre puede hacer todo lo que quiera, pero después de mucho tiempo.
¿No cree que puede ser útil, por ejemplo, hacer un curso con usted?
- Ya sea que el hombre se sienta incómodo por tener un calcetín o que el hombre se ponga un calcetín más largo de lo normal. Eller om man känner att det är svårt att hitta alternativ till socker.
¿Es bueno comprar un calcetín con más de un año de edad, pero no es seguro?
- Creo que el hombre puede probar a tomar calcetines con productos naturales como fruta, bacalao, calabaza o stevia. Sin embargo, si usted está buscando un calcetín que no sea tan fuerte, entonces es una buena forma de conseguirlo. Är du sockerberoende i dess rätta bemärkelse skulle jag inte rekommendera att äta sött helt.
Karin Axelssons webbkurs Sött utan socker finns att köpa HÄR.
LÄS MER: Gör en sockerdetox
LÄS MER: 7 consejos útiles para el cuidado de los calcetines
