Nike Metcon 2 es desde hace poco tiempo un deporte popular en el mundo del crossfit. Sin embargo, esta es la prueba que necesitas después de haber entrenado con la máquina.
Si se Nike Metcon 2 en cualquier ejercicio de boxeo, es un síntoma de que no hay nada que se le resista. El nuevo método de entrenamiento se basa en una combinación de crossfit y crossfit, así como en algunos detalles como las pinzas que permiten realizar flexiones con las manos paradas y las pinzas para los pies que se colocan debajo de las rodillas. ¡Crossfitutövarna Albin Grkovic, biträdande verksamhetschef och coach på Concor Crossfit i Stockholm och Hannah Lomakka Becker som tränar på Crossfit Solid i Stockholm har testat skon under wod:ar, styrketräningspass och explosiva övningar i en månads tid för att du lättare ska hitta rätt crossfitsko för dig!
- Lo mejor de Nike Metcon 2 es que te proporciona una gran estabilidad para que puedas entrenar durante todo el día, ya que puedes hacer snatch en cualquier momento del día, e incluso puedes alcanzar los 400 metros lisos en un ejercicio de crossfit, afirma Albin Grkovic (AG).
- Jag har lyft mycket i de här skorna och det tycker jag fungerar bra, säger Hannah Lomakka Becker (HLB)
¿Qué es el passformen en Nike Metcon 2?
HLB: - Jag upplever att de sitter skönt runt foten men innersulan är ganska tjock och ligger inte riktigt ut med kanten på skon. Esto significa que no hay mucho ruido. Någon gång har jag upplevt att sulan halkat bak och då har det blivit som en hård kant framme vid tårna. Och första gången jag använde skorna reagerade jag på att fötterna blir väldigt varma i dem. Esto puede ser un problema si se ventila demasiado, ya que si no lo hace, puede perder el tiempo.
AG: - Den är bra, inget att anmärka på men jag skulle önska att plösen gick högre upp på vristen som den gör på andra skor. Jag drar alltid på mig brännsår där när jag klättrar i rep.
¿Para qué tipo de entrenamiento utiliza Nike Metcon 2?
AG: - Varierade wod:ar som inte har för mycket extremer åt en eller andra hållet. Du lyfter bra i dem men kan fortfarande röra dig snabb
¿Qué te parece el clip para el cuello?
HLB: - Es una gran habilidad para hacer flexiones con las manos y también para hacer flexiones con las manos paradas. Annars kändes det som att jag gled åt sidan. Men de ger bra förutsättningar för snabba handstand push-ups. 
Eftersom crossfit är så pass mångsidigt är det svårt att ta fram en sko som är perfekt för alla moment. Men Hannah Lomakka Becker och Albin Grkovic tycker att Nike Metcon 2 har bredden för att du ska kunna utföra de flesta wod:ar bra.
¿Para qué sirve Nike Metcon 2?
AG: - No hay nada que me guste más. Si sólo tienes un entrenamiento cuando practicas crossfit, éste es bueno. Jag skulle säga att det här är en riktigt bra nybörjarsko innan du börjar köpa dig all annan typ av utrustning.
HLB: - Ja, du får mycket gratis när du har ett par skor med så här mycket stabilitet. Es muy fácil completar tu perfil con una tarjeta de crédito.
HÄR hittar du Sportamores utbud av Nike Metcon 2.
LÄS MER: Crossfitskotest: Reebok Crossfit Nano 5.0
Ver más : pruebas de crossfit: Inov-8 F-Lite 235 S
LÄS MER: 3 pasos para llegar a Nike Metcon 2 en el entrenamiento
