Därför borde jultomten yoga
Se trata de una búsqueda de todo aquello, hasta y con lo que los jóvenes se esfuerzan para no perder el equilibrio cuando están sin jugar a las cartas.
Enligt folktron är jultomten är en godmodig, äldre man som lämnar julklappar till snälla barn på julafton. Men en ny studie i den vetenskapliga tidskriften Gait and posture väcker oro för tomtens hälsa efter att de analyserat hans risk för att ramla under julhelgen.
En EE.UU. se ha producido un descenso en el número de accidentes de tráfico en personas mayores de 65 años. Si una persona tiene más de 65 años, corre el riesgo de tener que someterse a un tratamiento médico de larga duración.
¿A qué se debe la falta de ingresos? Jo, forskare har mätt balansen och gång hos 17 män i 30årsåldern medan de bar en säck som vägde vardera 20 kilo. Balansen och gången mättes både när de bar tomtedräkter och när de hade vanliga kläder. Under tiden de bar sina säckar fick de mentala utmaningar, som att stava tomterenarnas namn. Resultatet visade att när männen hade sina dräkter på sig och bar de tunga säckarna fick de instabil hållning och ojämn gång, två faktorer som indikerar en större risk för att ramla. När de dessutom skulle komma ihåg sina renars namn började de gå långsammare och höll inte en lika rak kurs.
Sin embargo, los resultados de este estudio demuestran que los jóvenes corren un riesgo mayor cuando, a pesar de su edad, se someten a una prueba de alcoholemia en el hospital para ver si hay algo que se les escapa o se les escapa.
Y, por si fuera poco, hay un camino que los estudiantes pueden recorrer para recuperar el equilibrio y el estilo. Los estudios demuestran que el yoga y el ejercicio físico son formas de entrenamiento que ayudan a mejorar el equilibrio, el ánimo y la flexibilidad. När balansen är bättre, gången stadigare och den tunga säcken är lättare att bära minskar risken för att plötsliga ramla.
Undersökningar har dessutom visat att äldre som yogar får bättre balans och rörlighet och är mindre rädda för att ramla. ¡Så låt oss hoppas att jultomten laddat upp inför julafton med att göra många marklyft och solhälsningar! 
¡Namaste och god jul!
LÄS MER: ¡Vaga yoga!
LÄS MER:Los mejores yoguis para 2016
