Fordelene med å spise peanøttsmør for deg som trener
Póngase en contacto con nosotros para más información Los cargadores del tipo Riktig están llenos de energía y tienen un valor superior para el rendimiento.
Toma un poco de boksen, mézclalo con un batido, tómalo en un batido de riesgo y cúbrelo con plátanos, toma un poco de chiapuddingen o tómalo para darle un buen sorbo a los bolos de proteínas y a los alimentos crudos. Peanøttsmør er ikke bare utrolig godt til mye men også et utmerket valg for deg som trener og har en aktiv livsstil. Men velg et peanøttsmør, gjerne økologisk, som bare inneholder peanøttsmør og eventuelt litt salt.
- El cacahuete es un alimento natural, pero también una fuente de energía, por lo que a menudo nos preguntamos si es un alimento natural o no Se trata de una proteína natural, no sólo para todos los que entrenan o quieren comer más proteína, dice la experta Maria Michael, de la página web Nutrilogi.se , que desde hace un año ofrece información y asesoramiento.
¿Qué nuevas recetas te gustan más cuando gastas dinero?
- ¡Sí! Los cacahuetes son un alimento rico en proteínas, vitamina E, niacina, kobber, folato, biotina y otros antioxidantes que son los mismos que se encuentran en las frutas y verduras, como por ejemplo, jordbær, rødbeter, gulrøtter y epler. Peanøttsmør inneholder også mye fiber og bra fett som gir en langvarig metthetsfølelse.
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Hvor stor mengde skal jeg spise per gang?
- Mi respuesta es que no te pases de la raya si gastas. Te recomendamos que compruebes el coste de tu consumo total de energía cuando gastes más de un euro, más de un euro o más. Men cirka to spiseskjeer pleier å være passe og er et mål som de fleste bruker som porsjonsstørrelse for nøttepålegg.
No te olvides de tomar un buen aperitivo a base de proteínas, ¡bueno!
- ¡Es muy divertido! Jeg har en brennende interesse for alt som handler om matprodukter og kosttilskudd. Idéen kom til på kjøkkenet når jeg ble utfordret av min mann Joseph om å lage noe energirikt, proteinrikt og samtidig nyttig til ham som enkel snacks på jobben. Después de una larga experiencia e investigación, como ejemplo de mi cultura en otros países que me ha inspirado, he probado con frecuencia lo que he probado con Fitnessbutter.
¡Increíble! ¿En qué consiste?
- No hay nada que se le parezca más a un conejito que a un gato. Además, mi cuerpo contiene hasta 36 gramos de proteínas por cada 100 gramos Lo más importante es que se puede encontrar en heladerías, online o en tiendas de alimentación. Manténgase en contacto a través de Facebook para obtener más información y saber cómo llegar a las tiendas.
Fitnessbutter finnes også med kanelsmak. Foto: Privat
Si eres alérgico a los cacahuetes, ¿hay algún año en el que puedas comerlos en un sitio que no te guste?
- ¡Åh, ja! ¡De fleste frø, blant annet sesam, chia and solsikkefrø er ladet med nyttige stoffer! Los helados tienen buenas alternativas a las alergias. Puedes tomar sesamfrø, gresskarfrø y solsikkefrø y comerlos en una taza con un poco de aceite de oliva virgen extra y un poco de sal hasta que se enfríe ¡Og tahini, sesampasta, er også et superbra alternativ som du lett kan blande sammen av dadelsirup for et søtt pålegg orler mikse med sitron, spiskummin, hvitløk, salt og vann til en smaksrik dressing!
Maria Michael también es distribuidora de Nutribox, una nueva tienda a la que puedes acceder desde tu casa. Foto: Ryan Stonn
LES MER: Frutas frescas y frescas de Made by Mary
