La historia de la salud en el mundo del fitness

El popular programa de radio y televisión Fitnesspodden ha dado mucho que hablar en los últimos años. Daniel J. Larsson, uno de los fundadores de Fitnesspodden, nos cuenta qué es lo que más le gusta de la vida y qué es lo que más le gusta.

Si estás interesado en el entrenamiento, no dudes en ponerte en contacto con los populares Fitnesspodden, que te ayudarán a mejorar tu entrenamiento y tu salud y te ayudarán a encontrar consejos, trucos y opiniones. Podcasten leds av Daniel J. Larsson och Robert Svensson, som arbetar som personliga tränare på Metropolis gym i Stockholm. Ahora que Fitnesspodden se ha jubilado, han pasado más de cien años.

Daniel J. Larsson comenzó su andadura en 2013 con la idea de crear un podcast sobre entrenamiento. Pero esto fue lo primero que hizo Robert Svensson cuando empezó a programar y se dio cuenta de que los temas de los que hablaba eran de actualidad.

- Hade inte Robban anslutit till podcasten hade jag sannolikt inte hållit på med den längre, så det var det bästa som kunde hända, säger Daniel J. Larsson.


Si quieres saber más sobre Fitnesspodden, ¡encuéntrate con nosotros en Instagram , @fitnesspodden! Foto: Privat

¿Por qué Fitnesspodden es tan popular?

- El objetivo de esta página es proporcionar información de forma rápida y sencilla con mucho humor, por lo que espero que te guste. Jag tycker själv att den kombinationen är ganska sällsynt, så jag tror att vi skiljer oss lite från mängden på det sättet.

¿Firade ni hundra avsnitt på något särskilt sätt?

- Robban hade precis kommit hem från Afrika med ett späckat schema framför sig och jag ägnade mig för fulla muggar åt att strukturera upp min flytt till Kanarieöarna där jag ska bo framöver så något firande har vi inte ännu inte hunnit med. Men det ska vi givetvis lösa. Att ha gjort hundra avsnitt är en ändå en milstolpe och inte något jag hade förväntat mig att vi skulle nå.

¿Qué es lo que más te gusta?

- Det tråkiga svaret är att jag har många favoritavsnitt. Jag gillar både att nörda in mig under ett helt avsnitt och bara prata till exempel knäböj eller kostmyter, men jag tycker lika mycket om att snacka mental träning med en expert på området eller prata med en framgångsrik idrottare som Jonas Björkman. Avsnitt numbermer 33, där vi pratade om hur man ska träna för att klara sig levande ur en zombie-apokalyps var väldigt kul och minst sagt annorlunda.

Jaja, ¡eso me gusta! ¿Quiénes son los que más se han enganchado a la lectura?

- Att prata knäböj går alltid hem och zombieavsnittet var det väldigt många som tyckte var kul. Men generellt skulle jag säga att avsnitt som handlar om styrketräning eller där en intressant gäst är med ofta får extra fin respons.

¿Qué es lo más importante para usted?

- Precis som i jobbet som PT handlar det mycket om viktnedgång, men det kommer även in mycket frågor om kosttillskott och om olika dieter. Las frutas y hortalizas pueden ser muy duras, cuando se trata de un alimento muy saludable, pero también pueden serlo todas, ya sea en el campo o directamente en las huertas.

¿Qué es lo que más le gusta de la cocina?

- Aunque personalmente me interesa mucho el mundo de la fotografía, no creo que John Guidetti sea una excepción. John es muy valiente a la hora de luchar contra la pobreza y, por lo tanto, es un gran fanático de la naturaleza, ya que su compromiso con la honestidad ha sido siempre poco valorado.

¿Cuáles son los planes de la Comisión para el futuro?

- De är många men alla är ännu inte konkretiserade. Huvudmålet är naturligtvis att podden ska växa ännu mer. En vision vi pratat lite om är att alla som går in på ett gym i Sverige ska ha hört talas om oss och helst lyssnat på oss. Vi gör ju podden med den breda folkmassan som målgrupp och därför vill vi såklart nå ut till så många som möjligt.

¿Qué podcasts te gustan más?

- Para mí, personalmente, es muy importante escuchar la radio de Tyngre con mis amigos Andreas y Alex, ya que estos dos últimos han estado trabajando en mi frilanskarriär y se han unido a mí en la revista Body. Därutöver gör de en väldigt bra och rolig podcast som alltid får mig på bra humör när jag lyssnar.

Robert Svensson y Daniel J. Larsson se esfuerzan por conseguir que todos los miembros de Fitnesspodden disfrutar de su tiempo libre. - Men eftersom det är mer tidskrävande så är det i nuläget svårt. Vi gör hellre färre och bra avsnitt än flera halvdana och just nu hinner vi inte förbereda och realisera fler än ett bra avsnitt per vecka. Men vi stänger inga dörrar för andra upplägg i framtiden, säger Daniel Larsson. Foto: Privat

LÄS MER: DanielJ. Larsson reder ut om dragremmar är bra or dåligt

LÄS MER:¿Desea obtener más información sobre el PT? Lea primero el libro de Daniel J. Larsson