Farmacia Fredagsmys med Food
La comida tiene sabor a fruta fresca, aperitivos salados y mucho sabor. Pero esto es más joven y más sano, ¡hasta ahora! Food pharmacy ofrece una amplia variedad de los mejores productos.
Un vaso lleno
Okej, det är inte att likställa med ett riktigt glas rött, men till skillnad från rödvin blir du både pigg och energifylld av det här glaset. Foto: Ulrika Ekblom.Usted lo hace:
- 1 rödbeta stor (med skal)
- 1 avokado
- 1 caja de seguridad
- 2 cuchillas de acero inoxidable
- 10 productos para el hogar
- salvo 1 lima
- 3 dl vatten eller valfri växtbaserad mjölk
Gör så här:
No se admiten devoluciones. Skala och kärna ur avokadon. Mezcla los ingredientes hasta obtener un batido suave.
Bridgeblandning
¿Te gustaría saber si los anacardos contienen minerales y vitaminas vitales, como el magnesio, que ayudan a la función nerviosa y muscular de tu cuerpo?¿Qué le parece?
Örtrostad kikärtsmix
- 1 förp kikärtor (400 g)
- 1 msk kallpressad kokosolja
- ½ tsk sal
- ½ tsk torkad timjan
- ½ tsk basilika
Semi-heta tamarinötter
- 2 dl blandade naturella nötter (gärna blötlagda nötter)
- 2 msk tamariolja
- 1 tsk honung
- 1-2 krm cayennepeppar
Torkade bär
- 1 dl torkade mullbär
Gör så här:
Värm ugnen till 80 grader. Agarra y descalza las cuchillas. Lägg på en plåt och torka av med en ren kökshandduk. Contiene sal y kokosolja. Blanda runt.
Rosta i mitten av ugnen i 2 timmar, tills kikärtorna har blivit gyllenbruna och fått en krispig yta. Skaka runt plåten lite då och då. Låt svalna.
Una vez que haya pasado el tiempo, tómese su tiempo con un pañuelo de papel. Lägg i en skål och häll över tamari och honung. Salga a navegar en 15 minutos.
Llene la marinera y deje que se enfríe al lado de la cocinera. Salga por la mañana y circule 45 minutos, hasta que la noche haya terminado. Skaka runt plåten då och då.
Höll upp nötblandningen i en skål och blanda med cayennepeppar. Blanda ned kikärtorna i skålen med nötter, och tillsätt de torkade örterna och mullbären.
Kärleksmums deluxe
Skillnaden mellan vanlig och raw kakao är att kakaobönorna i den sistnämnda inte har rostats lika hårt.Te toca:
Botten
- 2 dl valnötter (gärna blötlagda)
- 2 dl färska dadlar (urkärnade)
- ½ dl raw kakao
- 1 msk valfritt nötsmör
- 1 nypa sal
- 1 tsk vatten
Glaseado
- 1 avokado
- 1 tsk vaniljpulver
- 1 msk kallpressad kokosolja
- 3 msk raw kakao
- 3 msk honung
- 1 dl riven kokos
Gör så här:
Mezcle los ingredientes hasta el fondo. Deje que se enfríen y que se enfríen ligeramente. Pruebe a mezclar los ingredientes de forma homogénea y póngalos a freír.
Mezclar avokadon, vanilj, kokosoljan, kakaon och honungen till en slät frosting. Ponga el glaseado sobre el pan y déjelo reposar en el horno durante 1 hora aproximadamente.
A continuación, páselo por el horno, colóquelo sobre los cubos y súbalo a la mesa.
Kolabollar
Si lo desea, puede preparar el calabacín con, por ejemplo, kardemumma, lakritspulver o rivet citronskal.
Por favor:
- 20 färska dadlar (urkärnade)
- 1 cucharada de sal
- ½ dl kallpressad kokosolja
- 1 cucharada de sal
- mörk choklad (minst 70 %)
- små grillpinnar i trä
Gör så här:
- Mezclar la carne en una batidora con sal, kokosolja y vaniljpulver. Mezclar hasta que todo esté blanco y seco.
- Rulla smeten till små bollar.
- Ponga el azúcar en un recipiente hondo. Parar un pinne i varje boll och doppa sedan bollarna snabbt i chokladen.
- Ponga el pincho en un vaso hasta que el pincho se haya enfriado. Aplique el pincho a la botella. ¡Muy bien!
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