Frukostinspo - 3 grandes recetas
La fruta es el mejor alimento del día y la cocinera Linda Lomelino la sustituye por su mejor receta.
Avena de la noche a la mañana
Mamás Linda Lomelino también es fotógrafa y tiene más de 750.000 seguidores en Instagram.
Lo que necesitas:
(1-2 porciones)
- 2 1/2 dl havregryn
- 2 dl valfri mjölk
- 1 dl God morgon naranja
- 1 1/2 msk chiafrön
- 2 msk lönnsirap eller honung
- en nypa salt
- 1/2 tsk vaniljpulver
- 2 msk kakaopulver
Topping
- cacaonibs
- yogur
- färska hallon
Gör så här:
- Compre arroz, leche, zumo de manzana, chiafrön, lönnsirap, sal y vaniljpulver en un amplio surtido.
- Disfrute de las delicias de la cocina en cualquier rincón del mundo.
- Blanda i kakaopulver i smeten som är kvar i skålen och fördela den jämnt mellan burkarna.
- Sätt på lock och låt stå i minst fyra timmar, men helst över natten.
- Por la mañana, puede poner la carne en el plato y cubrirla con cacaonibs, yogur y färska hallon.
Tortitas de tarta de zanahoria
Esta deliciosa tortita de zanahoria está hecha con zanahoria y es muy fácil de preparar.
Du behöver:
(2 porciones)
- 3 huevos
- 1 dl Dios morgon eko naranja rojo
- 1 dl queso crema
- 2 1/2 dl havregryn
- 2 tsk bakpulver
- 1/4 cucharada de sal
- 1 cucharada de malen kanel
- 1 dl finriven morot
- smör eller olja, till stekning
- Rostade kokoschips
- Lönnsirap
Gör så här:
- Huevo blanco, zumo, crema de queso, queso fresco, bollería, sal y mantequilla en una sartén y mézclelo todo con una batidora. Dejar reposar a temperatura ambiente durante 20 minutos.
- Skala och finriv en morot.
- Blanda i 1 dl riven morot i smeten.
- Coloque una sartén con un poco de aceite u olla. Ponga un poco de pan en la sartén (puede ser hasta 1 taza de pan por sartén). Sírvelo con patatas fritas y salchichas.
Batido helado
Un batido helado que sólo tarda unos minutos en servirse.
Lo que necesitas:
(2 porciones)
- 2-3 kiwis
- 4 dl (225 g) de salmón frito
- 1 banana, skivad och fryst
- 2 dl God morgon zumo de manzana ecológico Yum
Gör så här:
- Toma kiwifrukterna och skär ut små blommor eller annat motiv ur skivorna.
- Ponga las patatas fritas, los plátanos fritos y el zumo de naranja en una batidora y mézclelos hasta obtener una mezcla homogénea. Llénelo todo en la sartén y cúbralo con salsas.
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