Gabriella Joss: "¡Jag äter vad jag vill när jag vill!"
SJU SVETTIGA SPÖRSMÅL
La bloggstjärnan Gabriella Joss varvar träning med soffmys och hälsosam mat med sötsaker. Vi har tagit reda på hur hon hittat den sunda balansen i sitt liv.
1. ¿Qué es la salud para ti?
- Hälsa för mig är välmående inifrån och ut. No sólo es una vida fisiológica, sino también psicológica. Det handlar inte om att träna ihjäl sig och bara äta nyttigt utan att finna en balans. Es bueno que te quedes en casa un día sí y otro también. También es bueno que te comas un bocadillo o unas patatas fritas Balansen är A och O, säger Gabriella Joss, 20, som öppenhjärtigt bloggar om sitt liv på Gabriellajoss.me tillsammans med maken Fjodor Joss, deras bebis Jason och deras hundar i Umeå.
2. ¿Cuál es tu futuro?
- Jag älskar att träna och försöker finna en stund till att motionera varje dag. Med en liten bebis hemma kommer man inte alltid iväg till gymmet och då är yogamattan guld värd. En halvtimme på den per dag är det minsta jag försöker hinna med. Por otra parte, es posible que tenga que pasar de medio día en la cama a una hora de paseo por el campo o en el gimnasio. Sedan finns det såklart dagar när jag verkligen inte känner för att motionera och då skippar jag allt som har med träning att göra helt.
3. ¿Cuáles son tus tres actividades favoritas cuando hablamos de entrenamiento?
- Jag älskar squats, haha. Sí, es mi favorito. También me gusta hacer sentadillas clásicas.
4. ¿Necesitas ayuda?
- No importa lo que quieras o necesites Es difícil, pero en poco tiempo puedes conseguirlo todo. Jag undviker inte det onyttiga och unnar mig gärna en pizza eller lite godis då och då. ¡Jag älskar mat, alla former av mat! I allmänhet och i det stora hela så äter jag rätt nyttigt. En fräsch sallad kan ibland vara det godaste som finns samtidigt som en pommesmeny lockar då och då.
Para ver más fotos de dioses frescos, visita Gabriella Joss en Instagram @gabriellajoss. Foto: Privat
5. En tu blog y en Instagram encontrarás comida con sabor a fruta fresca, chocolate, salchichas y salchichas de Viena. ¿Qué te parece si te pones en forma?
- Jajaja Esto no tiene nada que ver con el equilibrio que yo tengo. Att äta nyttigt är en självklarhet men det är också en självklarhet att få unna sig lite onyttigt ibland. I rätt mängd någon gång i veckan så ser jag inte socker som ett problem. Vi lever ju trots allt bara en gång och måste få njuta av allt det goda här i livet.
6. ¿Delea med dig av receptet på din favoritsmoothie?
- Mi plato favorito favorito es un plátano, un panecillo frito valdiviano, patatas fritas y jamón serrano. ¡Toppar alltid med färska bär och riven kokos! ¡Mamás!
7. ¿Qué es lo último que has hecho en tu guardería?
- No te preocupes, después de un picnic o de ir en bikini. Así que no te preocupes, ¡después de todo!
Gabriella Joss y su marido Fjodor se divierten en el gimnasio. - Det är skönt att ha någon att bolla tankar och övningar med. Att bli peppad och stöttad och få den där extra pushen betyder mycket, säger hon.
LÄS MER: Emelie Hollsten: Så tränar jag magen
