¿Eres delgado? Hay muchas oportunidades para aquellos que quieren ganar dinero en el gimnasio.
Es el momento de que te pongas las botas de estrella, pero en Halloween, los hermanos Barrys, Elin Kjos y Jonathan Fagerlund, se han unido a la banda de televisión. Testa deras tuffa övningar - som garanterat ger zombieseg träningsvärk.
Búsqueda: Spökboll
Este es el mejor momento para disfrutar de un buen desayuno en casa: Compra una botella o un vaso en una película de alta calidad. Te recomendamos que lo hagas por un precio fijo y que compres una película, ¡es La(j)bans!
#1. ¡Pump it up!
Sätt på låten Pump it up med Danzel för att få rätt feeling. Sedan greppar du en pumpa och kör klassiska ground to overhead. Har du ingen pumpa till hands går det lika bra att använda en vanlig dödskalle.
#2. Deadlift
Si eres un principiante, puedes levantar una pierna. Si la persona a la que quieres levantar es un esqueleto, el nombre inglés deadlift es un poco diferente al sueco, ¿o no? ¡Hazlo hasta que te canses!
#3. El interruptor de la bruja
A través de un divertido juego de habilidad y simulación, has encontrado la versión mágica de los giros rusos. ¡Muy divertido para los que quieren hacer de las suyas!
#4. Blodsmaksburpees
Ryktet säger att det var så här Alexander Skarsgård kom i form inför inspelningen av True Blood. Lo que más les gusta a los vampiros en el gimnasio es hacer burpees hasta que se te pase la borrachera, ¡hazlo ahora!
Nedvarvning: Det-dansen
¿Cuál es el mejor momento para disfrutar de una comida ligera después de una dura jornada? ¡Sálvese quien pueda como el payaso Pennywise en la película Det!
