"Heippa ennakkoluulot, hello sisaruus"
El nuevo sistema de gestión de la calidad de los productos de la empresa le ofrece inspiración y asistencia técnica
Ida Warg: "Nykyisin keskitytään liikaa siihen, miltä naisen pitäisi näyttää"
Treeniprofiili Ida Wargilla on oma Youtube-kanava. No te pierdas tu cuenta de Instagram ni tu blog
¿Qué te parece la lista de favoritos?
- Aion hemmotella itseäni ihanalla joogatreenillä ja hyvällä ruualla, Ida Warg sanoo.
¿Qué es lo que más te inspira?
- En ihaile ketään tiettyä yhtä henkilöä, mutta inspiroidun todella monista määrätietoisista ja cooleista naisista, joita tapaan. Useimmat henkilöt, joiden kanssa vietän aikaa, inspiroivat minua monella tavalla.
¿Qué es lo que más le gusta y lo que menos le gusta?
- Rohkaisen muita päivittäin sosiaalisen median kautta olemaan omia itsejään ja uskaltamaan seurata unelmiaan.
¿Qué le parece si nos ponemos en contacto con usted en 2017?
- ¡No se lo pierda! Tämä on todella kivaa ja se on minulle suuri kunnia, että monet haluavat seurata minua ja vinkkejäni.
¿Por qué es tan importante para usted y para sus hijos que no se preocupe por nada?
- Toivon, että asiasta tulee rennompi ja ettei tietty ideaali olisi niin suuri juttu. Nykyisin keskitytään liikaa siihen, miltä naisten pitäisi näyttää. Kaikki ovat kauniita juuri siinä kehossa, johon on syntynyt. Toivon, että me tytöt voisimme tulevaisuudessa olla tyytyväisiä, ylpeitä ja onnellisia kehoissamme.
Alexandra Bring: "Tyytyväisyys omasta kehosta on tabu"
Alexandra Bring es una deportista y terrícola profesional de Ruotsin que cuenta con más de 650.000 seguidores en Instagram. Además, ofrece ropa deportiva, blogs y vídeos en Youtube.
¿Qué es la ropa deportiva?
- Las palabras clave son "no" y "no". Mutta totta kai naistenpäivänä on aivan erityinen olo ja arvostan kaikkia ihania naisia ympärilläni entistä enemmän juuri tänään, Alexandra Bring sanoo.
¿Qué es lo que más te inspira?
- Äitini. No te preocupes por nada. Hän osaa kaikkea elektroniikasta leipomiseen. Hän on todellinen supernainen, joka selviää kaikesta, enkä olisi voinut saada parempaa naisesikuvaa.
¿Qué es lo que más te gusta y lo que menos te gusta?
- Teen paljon töitä, jotta me tytöt pitäisimme yhtä, jotta tunsimme itsemme itsevarmoiksi ja jotta emme halveksisi toisiamme. Yritän luoda sosiaalisen median tileilläni ilmapiirin, josta tytöt voivat inspiroitua ja motivoitua, niin urallaan, treenissään kuin henkisellä puolellakin. ¡Heippa ennakkoluulot ja hello sisaruus!
¿Le gustaría visitarnos en 2017?
- Aika rankalta. Koen, että naiset elävät suuremman paineen alla kun on kyse kehosta. Tyytyväisyys omasta kehosta on ikään kuin tabu. Nykyään hehkutetaan laihuutta ja samalla tähän on myös vastarintaa. Yritykset käyttävät ykispuolisesti monia laihoja malleja, mutta usein paikallisella tasolla se mielletään negatiiviseksi, jos yritys yhdistetään laihoihin henkilöihin. Olen valitettavasti saanut kokea tämän monta kertaa itsekin. Minulla on ollut ongelmia painon kasvattamisessa ja näin minulla on ollut paineita "toiseen suuntaan".
¿Qué significa que el dolor se ha convertido en un problema de salud pública?
- Toivon, että me kaikki tulemme arvostamaan kaikenlaisia kehotyyppejä ja siten kaikki voisivat tuntea hyväksyntää. ¡Mielestäni sosiaalinen media avaa monia ovia, sillä monet pääset vaikuttamaan siellä ja se on kivaa! Erilaisuutta kaivataan todellakin ja sille on kysyntää, ja tällaista näkyy koko ajan enemmän ja enemmän mediassa ja kampanjoissa, olemme siis menossa oikeaan suuntaan.
PischaStrindstedt: "¡Tämä on hyvä vuosi meille naisille!"
¡Pischa Strindsted valittiin Ruotsissa vuoden personal traineksi! ¡Löydät hänen Instagram-tilinsä täältä!
¿Cómo se puede crear una lista de favoritos?
- Si eres un amante de la fotografía, no dudes en ponerte en contacto con Pischa Strindstedt.
¿Qué es lo que más le inspira?
- Kaikki vahvat naiset, jotka uskaltavat olla esillä ja puhua tärkeistä asioista ääneen. Arvostan heitä.
¿Qué es lo que más le preocupa y lo que más le preocupa?
- Treenaan monia eri ikäisiä naisia ja tiedän, että monilla on paljon taakkaa. Minulle on tärkeää, että he uskaltavat uskoa itseensä, että he löytävät itsestään voimaa ja rakastavat itseään. Nämä ovat tärkeämpiä asioita kuin vatsalihakset tai suuret takapuolet.
¿Qué pasaráen 2017?
- ¡No se lo piense más! ¡Yhä useammat naiset ovat enemmän esillä ja näyttävät, missä kaapin paikka on!
¿Qué es lo que más te gusta de la vida cotidiana y qué es lo que más te gusta de la vida cotidiana?
- Toivon sydämeni pohjasta, että lopetamme itsemme vertailemisen sairaisiin ihanteisiin. Kaikkien pitäisi ymmärtää, että sosiaalinen media on illuusiota ja sisäinen hyvinvointi on ainoa tärkeä asia. Siten ulkokuorikin säteilee enemmän kuin silloin, kun yrität raataa salilla saadaksesi "täydellisen" kehon. ¡Oikea täydellinen keho on sellainen, jossa tunnet olosi vahvaksi, energiseksi ja onnelliseksi!
Lovisa "Lofsan" Sandström: "Minulle jokainen päivä on naistenpäivä"
Lovisa"Lofsan" Sandström kirjoittaa yhtä Ruotsin suosituinta blogia, jossa keskitytään treenaukseen ja perhe-elämään. Más información. Copyright: Helena Engström
¿Qué es una buena lista de precios?
- En oikeastaan juhli sitä ollenkaan. Teen joka päivä töitä naisten parissa ja naisten eteen, eli juhlin naistenpäivää päivittäin. Tämän vuoden naistenpäivänä olen Thaimaassa valmentamassa mahtavaa naisjoukkoa vahvemmaksi ja ylpeämmäksi, Lovisa Sandström sanoo.
¿Qué es lo que más le inspira?
- Minulla ei ole yksittäisiä esikuvia tai idoleja. Inspiroidun aivan tavallisista naisista, jotka ahertavat arjessa, työskentelevät ja ponnistelevat, jotta perhe, terveys, työ, suhteet ja muut toimivat hyvin pitkässä juoksussa.
¿Qué es lo que más le gusta y lo que menos le preocupa?
- Olen pyhittänyt koko elämäni ajatukselle, jossa nainen on normi. Kaikki mitä teen, saa energiaa siitä, että pidän itsestäänselvyytenä sitä, että juuri naiset kuuntelevat ja lukevat viestejäni. Heidän arkensa on keskiössä - eikä lehtien unelmakuvat tai miesten ennakkokäsityksiin perustuvat sanat.
¿Qué le espera en 2017?
- ¡Aivan mahtavalta! ¡No se lo pierda! No se preocupe por el medio ambiente ni por la salud. Tästä syystä alalla on helppoa ja tehokasta valloittaa uusia alueita. Tästä syystä monet alalla työskentelevät miehet ovat vihaisia, konservatiivisia tai haluavat löytää virheitä kaikesta, mitä minä tai naispuoliset kollegani tekevät.
¿Qué es lo que más le importa a usted y a su familia?
- Aloin käyttämään "treenausfeminismi"-termiä muutama vuosi sitten, ja nyt on hauska huomata, miten termiä käytetään enemmänkin. Treenausfeminismi tarkoittaa minulle sitä, että astun normatiivisen järjestelmän ulkopuolelle, jossa esimerkiksi miesten oletetaan treenaavaan tietyllä tavalla ja naisten toisella, Lofsan sanoo ja jatkaa:
- Seuraava asia, joka pitäisi nostaa esille, on tavoitteiden, tarkoitusten ja voimien suhde treenaukseen. Vanha ajatusmalli, jonka mukaan miehet treenaavat kehittyäkseen kookkaimmiksi ja naiset pienemmiksi, tuntuu vanhanaikaiselta. Meidän pitäisi kuitenkin nostaa esille jokaisen yksilön sisäinen hehku ja panostus treenejä kohtaan. Meidän pitäisi tuntea osaavamme, olimme sitten ketä tahansa. Haluan, että naiset treenaavat, koska he pitävät itsestään, eikä siksi, että he olisivat tyytymättömiä kehoihinsa.
Hannah Andersson: "Aion ya tiene 200 millones de copias"
Hannah Andersson es una de las blogueras de moda de Fashionablefit, donde Adidaksen se ha convertido en un referente en el mundo de la moda. ¡No te pierdas tus fotos de Instagram!
¿Quieres saber más?
- Aion cuenta con más de 200 prendas de ropa de marca Adidas X Fashionablefit -treenistudiolle Tukholmaan. Hannah Andersson es una chica poderosa y llena de energía.
¿Qué te inspira más?
- Hmm, ¡vaikea kysymys! La tapa de la nevera está llena de inspiración. Jos minun pitää valita vain yksi, sanon Beyoncé. Si te gusta la música y el buen humor, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para inspirarte y motivarte.
¿Qué es lo que más le gusta y lo que menos le gusta?
- No se trata de una cuestión de tiempo, sino de inspiración y motivación. Y, por supuesto, no se olvide de la fuerza de las chicas y de que no se preocupe por nada más.
Pero, ¿hay alguna razón por la que las mujeres no puedan disfrutar de su tiempo libre?
- Toivon, että kaikki tunsivat olonsa itsevarmoiksi ja näin boikotoisimme yhtä tiettyä ideaalia. Meidän pitäisi itse määrittää ideaalimme, eikä antaa ulkoisten mielipiteiden tai tekijöiden vaikuttaa asiaan.
Sofia"PT-Fia" Ståhl: "Toivon, että keskittyisimme ulkokuoren sijaan sisimmäiseen"
Sofia "PT-Fia" Ståhl on yksi Ruotsin suosituimmista terveysbloggareista. Löydät hänen Instagram-tilinsä täältä.
¿Qué es lo que más te gusta de Instagram?
- Si no quieres perderte nada de lo que pasa en el mundo de la moda, no te olvides de inspirar a tus amigos y familiares. Aion myös kuunnella Beyoncén ja Adelen musiikkia entistä enemmän ja miettiä kaikkea, mistä olen kiitollinen, Sofia Ståhl sanoo.
¿Qué te inspira más?
- Monet Alicia Vikander, por ejemplo, no es la primera vez que se la ve y se la ve. Carolina Gynning, por su parte, se ha unido a Gran Hermano-Carolina en un concurso de fotografía y Gynning Design -yritykseen. Beyoncé, totta kai. No te olvides de escribir en tu blog. Por favor, ten en cuenta que no puedes dejar de leer y escribir este artículo.
¿Qué es lo que más te gusta y lo que menos te gusta?
- Yritän aina pitää inhimillisen perspektiivin mielessäni kun teen tai puhun jostain. Tämä tuntuu erityisen tärkeältä nyt kun terveys, ruoka ja treenaus menettävät jalansijaa ja ne yhdistetään väärin täydellisyyteen, suoritukseen ja paineisiin. Jaan myös omia kokemuksiani esimerkiksi uupumusmasennuksesta, sairaslomista, suorituspaineista, psyykkisestä väkivallasta ja huonosta omatunnosta.
¿Cuál será la situación en2017?
- Koko ajan pitäisi tasapainoilla täydellisyyden (mitä näkee esillä) ja todellisuuden välillä. Tämä on vaativaa, uuvuttavaa ja osittain painostavaa. Samalla se on todella hauskaa, haastavaa ja inspiroivaa. Monet naiset uskaltavat kertoa, mitä he ovat käyneet läpi ja näyttävät yhä useammin kuvia oikeasta todellisuudesta, mikä on todella tärkeää.
¿Qué es lo que más le preocupa a usted y a su familia?
- Toivon todellakin, että keskittyisimme ulkokuoren sijaan sisimpään. Meidän pitää ymmärtää, että sillä ei ole mitään väliä, miten kauniit, hyvännäköiset, treenatut tai "täydelliset" kehot me luomme, jos emme sisimissämme viihdy tai rakasta itseämme. Hyvännäköinen keho ei saa meitä voimaan hyvin. Hyvännäköinen kroppa ei anna meille terveellistä, tasapainosta ja kestävää elämää. Toivon, että ideaalista tulee puhuttelevampi ja inhimillisempi, ja jossa keskitytään kokonaisuuteen.
LUE LISÄÄ: ¡Hei terveysvuosi 2017!
