¿Ha sido usted un fanático de la fotografía y se ha sentido un poco más cansado? La enfermera Anna Lundeberg nos muestra cómo conseguir estabilidad en la fotografía con la ayuda de la fotografía.
Ha dicho que "todo se hace con plata" y que fijar el ojo con plata no es nada fácil. Om du har trampat snett och stukat foten har vävnaden runt fotleden skadats. Si lo desea, también puede obtener una imagen más nítida en un lugar más oscuro, lo que puede hacer que las fotos salgan mejor.
Si utiliza la cámara en una sesión de fotos, puede que le resulte más fácil conectar la cámara a la pared, al suelo o a la superficie de la pantalla (si no, deje de utilizar la cámara durante un tiempo prolongado, ya que podría producirse una compresión después de la sesión). När den akuta fasen däremot är förbi och det är dags att träna igen är det bra att vara lite extra försiktig.
- Jag ska visa en tejpning som ger foten extra stöd och ser till så att du inte trampar snett igen. Pero es mejor que tomes fotos cuando estés en el quirófano", afirma Anna Lundeberg, experta en fisioterapia e idrotectomía.
Su cuerpo se ve afectado por las vértebras flácidas, según el vídeo Swedish Posture.
Aquí tienes una foto:
Aplique tres tensores debajo de la foto y levántelos con la mano. Si desea obtener una mayor estabilidad, puede aplicar incluso un preimpresor de pantalla más pequeño.
#1. Mät och klipp ut tre lika långa remsor, cirka 40 centimeter. Runda hörnen och börja med en remsa.
#2. Riv pappret på baksidan mitt itu så att du lättare kan applicera tejpen utifrån mittpunkten, utan att peta på klistret.
#3. Aplique los lápices de ojos debajo de las fotos en un lugar visible, para asegurarse de que no los utiliza cuando los aplique. Aplícalo en la parte superior de la imagen y dibuja un cuadro cuando lo apliques sobre la imagen, para conseguir una mayor estabilidad.
#4. Fäst änden av remsan återigen ostretchat på smalbenets yttersida, remsan ska hela tiden gå rakt upp längs benets yttersida.
#5. Gör likadant på fotens insida med den andra änden av remsan. Trate de mantener el tejado en su sitio.
#6. Suba el paso 2-5 con la otra palanca. En la parte superior de la pantalla se puede aplicarras snett bakom tejpen på fotens yttersida och snett framför tejpen på fotens insida.
#7. Los dos primeros usuarios deras se colocan en el mismo sitio que los demás, pero en posición vertical. ¡Claro!
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