La nueva modelo de Blacc, Mikaela Åkerman

Leche, prosecco y proteínas. Un regalo para Mikaela Åkerman, que está al frente de la campaña de verano de Blacc.

¿Qué significa esto para ti cuando navegas con Mikaela Åkerman? Mikaela Åkerman no sólo tiene una familia muy unida, su hija Malin es conocida en Hollywood y su otra hija, Jennifer, es artista y ha trabajado en Let's dance. Mikaela Åkerman es una mujer muy joven, pero ahora es la nueva modelo de la marca Blaccs.

¿Cómo puede convertirse en modelo de Blacc?

- ¡Superkult! Treningsklær es el tipo de ropa con la que te sientes más cómodo y que te gusta llevar todos los días. Si quieres saber cómo te sientes hoy, no dudes en preguntarle a Mikaela Åkerman, que ha estado en Los Ángeles durante muchos años, y que ahora está volando a Suecia.

¿Cuál es el lugar que más le gusta en su país?

- Las mejores opciones de alojamiento son las más populares. Me gustan mucho las zapatillas de deporte y las zapatillas que se utilizan en el trabajo. Además de ser muy cómodos, son muy agradables de llevar, lo que es mucho más cuando se está activo.


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¿Qué tipo de mallas de compresión te gustan?

- Mi favorito de la tienda en vivo fue la cesta de la ropa, que me llevé con mis amigos para encontrar una malla que me ayudara a tener más tiempo. Da testet jeg dansing, boksing og vektløfting på treningssenteret før jeg fant friidretten. Jeg konkurrerte for det første 400 meter, men i dag har jeg lagt det også på hylla, hvertfall inntil videre. No sólo practico crossfit con frecuencia, sino que también lo practico cuando estoy solo, en un marco de trabajo o en una sesión de crossfit.

¿Qué te gusta?

- Durante el verano y cuando estoy en el extranjero, disfruto de la naturaleza. Es el tipo de persona que vive en la calle o pulsa el botón de encendido cuando está de pie. Por favor, póngase en contacto con nosotros para más información. Si quieres ir más rápido y más rápido de la cuenta, hay muchos intervalos y vueltas de un kilómetro a otro a un ritmo rápido. Todo ello con música, un podcast o un documento en la mina de oro.

¿Qué le parece si una persona se pone a trabajar duro o si prefiere quedarse en casa?

- At det forhåpentligvis handler om min innstilling og ikke om at kroppen svikter. Si te encuentras en una situación difícil, ¿por qué no te pones a trabajar? Ved en slik situasjon kjenner jeg kroppen min tilstrekkelig nok til å vite at jeg kan presse den ganske hardt, og hvor deilig det vil føles etterpå. Men føles det virkelig ikke bra, da avbryter jeg og gjør et nytt forsøk neste dag. Er det null glede er det ingen poeng, jeg vil at løpingen skal forbindes med noe positivt.

¿Cuál es la razón por la que te gusta el crossfit?

- Para aquellos a los que les gusta relajarse y disfrutar con su propio cuerpo y que han pasado mucho tiempo juntos, crossfit es un plan único. Me he esforzado por ser más fuerte en todos los momentos y, al mismo tiempo, he mejorado mi condición física, mi flexibilidad, mi coordinación y mi estilo. También es posible realizar un seguimiento de todos los resultados y de muchas de las pruebas realizadas. Sin embargo, también hay que tener en cuenta que el tiempo de inactividad y las caídas de las máquinas pueden ser un problema, por lo que es necesario seguir presionando para conseguirlo.

¿Qué treningsmål kjemper du for akkurat nå?

- La mejor forma de conseguirlo es mantener las rutinas de entrenamiento durante un periodo de trabajo más intensivo, así como tener en cuenta la cantidad de dinero que se necesita para hacer frente al entrenamiento: ¡menos Prosecco y más proteína! En un corto periodo de tiempo me fui a Crossfit Open, que es un periodo de tiempo muy divertido para las mujeres, donde puedes probarte a ti mismo con otros crossfiteros. I år er målet mitt å kunne gjennomføre alle konkurransemomentene med den ordinære standarden, og ikke måtte ta de nedskalerte versjonene av øvelsene.

¿Qué le aporta un tren de alta velocidad?

- Ofte blir jeg igjen på treningssenteret og snakker med folk og roer ned mens jeg drikker en restitusjonsdrikk. Noen ganger får jeg ny energi og kjører på med noen øvelser til jeg vil trene litt ekstra på, noen ganger drar jeg bare direkte hjem etter treningen og spiser is foran tv'n. Ofte blir det strake veien to restauranten i treningsklærne. Høres kanskje rart ut for oss renslige skandinaver, men etter å ha bodd i Los Angeles i flere år hvor solen alltid skinner og gjør deg gjennomsvett på et par sekunder når du går utenfor døra, er det ikke noe rart å praktisk talt leve i treningsklærne.

¿Cuál es el coste de este servicio?

- Det viktigste for meg er å passe på at jeg får i meg tilstrekkelig med energi for at jeg skal orke å jobbe, leve og trene. En regel jeg liker er 90-prosentregelen, som innebærer at du skal forsøke å velge nyttige alternativer 9 av 10 ganger og nyte skikkelig den ene gangen du ikke gjør det. Obtendrá los mismos resultados que si hubiera planificado sus 100 horas de trabajo, ¡y eso para que tenga el mismo tiempo!

¿Cuál es la mejor solución para todas las revistas de Sportamore?

- No importa si se trata de un treningsmengde, mål o kosthold. Busca un equilibrio entre tu vida personal, laboral, personal y otros intereses y preocupaciones. Det er lett å fly inn i treningen ettersom det får oss till å føle oss bra, men uten balansen kan den lett utvikles til noe destruktivt. Trata de entender por qué lo haces, y si no lo haces, no te preocupes. Hágale caso a los que se han negado a entrar en el grupo o a los que se han negado a hacerlo: no se preocupe, porque ya sabe lo que va a hacer. Se trata de una tarea ardua y el resultado puede ser distinto cuando se trata de conseguirlo


Si no está satisfecho con el resultado, no se preocupe .

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