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Las pruebas de visión son clásicas, a menudo para ser más efectivas. Este es uno de ellos.
Vid det här laget vet du säkert redan att fightern Madeleiene Vall visar sina fem fysfavoriter, en per dag, under hela arbetsveckan här på Sportamore magazine. I dag vill hon tipsa om en klassiker som håller: Sprint på stället. Se trata de una experiencia extraordinaria que, además, es muy divertida.Nivel 4
Vad: Sprint en el suelo.Tränar: Benen.
Gör så här: ¡Du vet vad du ska göra, bara gör det! Trabaja con armas y ropa de alta calidad para maximizar el rendimiento y hacer que tu trabajo sea lo más productivo posible. ¿Quieres tener una buena condición física o no? ¡Trabaja por ello!
Repítelo con frecuencia: Escribe todo lo que puedas en 30 días. 30 semanas. No se preocupe por nada.
Las zapatillas Madeleine Valls provienen de la nueva colección de combate y crossfit de Reeboks.
Si quieres más inspiración para tus entrenamientos, visita la página de Madeleine Vall en Instagram.
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Tack till: Kamsportstadion Foto: Pavel Maira / Steaksandwich.se
