Utmana magen med den här tuffa övningen! Image

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¿Quieres tener un corazón fuerte? Elige la canción favorita de Fanny Ahlfors y ¡haz que te guste!

Fanny Ahlfors te ayuda a crear tu propio estilo y a disfrutar de sus fantásticas creaciones. Sus vídeos de viajes han dado mucho que hablar en Instagram: más de 31.000 personas siguen su cuenta @fanny_josefine, donde puedes ver vídeos de sus viajes.

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También puedes visitar el canal de Fanny Ahlfors en Youtube, ¡está lleno de vídeos e historias!

Si estás interesado en #sportacore o en cualquier otra cosa, ¡no dudes en ponerte en contacto con Fanny Ahlfors para que te cuente lo mucho que te gusta el deporte! Övningen som hon kallar "magrull med skivstång" ser lekande lätt ut när hon gör den men det ligger flera timmars övning bakom utförandet.

- Esta es la razón por la que me siento tan orgulloso de mi trabajo y de mi estabilidad. Du måste spänna magen ordentligt och se till så att inte ländryggen säckar ihop eftersom du då kan få ont, säger Fanny Ahlfors.

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Si eres un niño, no te preocupes, te ayudaremos a conseguirlo.

- Håll händerna så brett som din axlar tillåter. Sug in naveln mot ryggraden och presssa ut kroppen tills nästippen nuddar underlaget.

Si tiene alguna duda, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente. Ponga las manos en el suelo para que pueda usar su estilete con el fin de evitar que se caiga.

¡Fanny Ahlfors te lo pone fácil!


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