GPS-iga nutikell muusika saatel jooksmiseks
Sünkroonige muusika voogedastusteenustega, nagu Spotify® ja Deezer, et hõlpsasti salvestada ja esitada oma lemmiklugusid otse kellast
• Hindab sinu treeningseisundit, et näidata, kas oleks hea teha sel nädalal veel üks treening või oled liiga palju treeninud ja vajad puhkepäeva. Sellel on ka rohkem funktsioone jõudluse jälgimiseks
• Hankige tasuta kohandatavaid treeningprogramme Garmin Coachilt või looge oma treeninguid Garmin Connect™-is, meie veebipõhises treeninggrupis.
• Näitab täiustatud jooksudünaamikat1, sealhulgas maapinnaga kokkupuute aja tasakaalu, sammu pikkust, vertikaalse liikumise / sammu pikkuse suhet ja palju muud
• Tänu turva- ja jälgimisfunktsioonidele2, nagu sisseehitatud sündmuste tuvastamine, on teie asukoha jagamine lihtne
Kohandage Connect IQ Store'i tasuta numbrivalikute, rakenduste ja muuga
• Aku tööiga: kuni 7 päeva nutikella režiimis ja kuni 24 tundi GPS-režiimis
• Hoolitsed jooksu eest. Mõttetööga tegeleb Forerunner 245. See GPS-iga nutikell ei räägi ainult sellest, kus sa jooksid. See registreerib teie statistika, kogub andmeid ja saab kogu teabe teie soorituse, jooksuvormi, treeningute ajaloo ja ka eesmärkide kohta. Kõik, mida pead tegema, on asetada üks jalg teise ette.
• Täiustatud jõudlusanalüüs
• Kui palju treeningut on teie jaoks õige? Forerunner 245 abil saate isikupärastatud treeningu- ja taastumisteavet nutikamate treeningotsuste tegemiseks, et saaksite valmistuda järgmiseks võistluseks. See jälgib teie VO2 Maxi ja mõistab, kuidas kuumus ja kõrgus teie jõudlust mõjutavad. Mida kõrgem on VO2 Max, seda paremat jõudlust võite oodata, mis on täpselt see, mida näitab jõudluse suhe. Treeningstaatus hindab sinu viimast treeningajalugu ja sooritusnäitajaid, et saaksid teada, kas treenid produktiivselt, oled saavutanud tippvormi või treenid liigselt. Vaata aeroobse ja anaeroobse treeningu efekti tagasiside abil, kuidas sinu treeningud mõjutavad vastupidavuse, kiiruse ja jõu arendamist. Taastumisaeg aitab teil oma pingutustest saadavat kasu maksimeerida, aimates ette, millal olete järgmiseks raskeks väljakutseks valmis. Samuti saate vaadata oma kogutreeningukoormust, mis mõõdab viimase seitsme päeva treeningu mahtu ja võrrelda seda oma seisundi ja viimase treeningajaloo optimaalse intervalliga.
• Rohkem võimalusi treenimiseks
• Jooksmine on see, mida teete, nii et treenige nutikamalt Garmin Connecti veebipõhises treeningrühmas saadaolevate tööriistade abil. Looge oma treeningud või laadige alla tasuta treeningud, mis sünkroonitakse otse kellaga. Kui sul on järgmiseks 5 km võistluseks konkreetne eesmärk silme ees, võid vaadata Garmin Coachi. Asjatundlike treenerite juhendamise ja tasuta treeningprogrammidega, mis kohanduvad teie ja teie eesmärkidega, on see turvaline viis finišisse jõudmiseks. Treeningprogrammi osana võib see isegi aidata teil võistlusaega ennustada. Aga kui soovite varieerida, siis? Forerunner 245-l on ka aktiivsusprofiilid rattasõiduks, basseinis ujumiseks, sisesõudmiseks ja isegi crosstraineri või trepimasina kasutamiseks.
• Analüüsige oma jooksuvormi
• GPS-iga nutikellas Forerunner 245 on olemas ka tööriistad, mida vajad jooksuvormi parandamiseks. Kell mõõdab olulisi jooksuandmeid, nagu kadents, sammu pikkus, maapinnaga kokkupuute aeg ja tasakaal, vertikaalliikumine ja vertikaalliikumise / sammu pikkuse jagatis. Need väärtused on teie vormi mõistmise võti, et saaksite igast jooksust ja võistlusest maksimumi võtta. Teie Forerunner 245 saab hakata neid näitajaid mõõtma, kui lisate ühilduva pulsikella või kompaktse Running Dynamics Podi, mille kinnitate vööl.
• Rohkem kohandamisviise
• Tutvuge Connect IQ-ga, kus saate oma Forerunner 245 kohandada, laadides alla rakendusi, vidinaid, valikuid ja palju muud. See on lihtne ja veelgi parem, see on tasuta. Uusi rakendusi lisatakse iga päev, et saaksite jälgida, millal teie Uber saabub, esitada endale väljakutseid rakendusega Strava Relative Effort ja isegi kasutada rakendust AccuWeather MinuteCast, et teada saada, millal vihma hakkab.
• Püsige liikvel olles ühenduses
• Forerunner 245-ga on lihtne sõita ilma olulisi nutikaid funktsioone koju jätmata. Ühilduva nutitelefoniga sidudes saate otse oma randmelt vastu võtta tekstsõnumeid, vaadata sotsiaalmeedia värskendusi, e-kirju ja palju muud. Uute turva- ja jälgimisfunktsioonide abil on lihtne oma asukohta valitud kontaktidega jagada, kui vajate abi – vajaduse korral käsitsi või automaatselt sisseehitatud sündmuste tuvastamise abil. Nii et pange kingad jalga ja asuge väikese täiendava meelerahuga teele.