11 loistavaa tapaa, joilla voit viilata kakkua
At jordnøddesmør på maden forvandles til smagsmagi, har man vidst længe. Men veisitkö sinä, mitä fantastisia ja kauniita jordnøddesmør ovat hänen yhdistelmissään?
On hienoa, että olet löytänyt jonkun joulupukin. Men heldigvis can you nyde lidt ekstra godt af det cremede nøddesmør, eftersom det is rigtig supermad, som har mængdevis af gode egenskaber. Menå så talker vi altså ikke about all de varianter som sælges med mass af tilsætningsstoffer, men about det (gerne økologiske) jordnøddesmør, som kun indeholder jordnødder og eventuelt lidt salt.
Anledningerne till at spise a klat jordnøddesmør i ny og næ (ca. 2 spsk er an god portion) is mange! For det første is det et godt valg, hvis du føle dig mæt længe. Jordnøddesmør sisältää vähäisiä proteiineja, kuituja ja hyviä rehuaineita, mikä antaa sinulle hyvän ravitsemusvaikutelman.
Jos se ei ole mitään, niin jordnøddesmør on myös E-vitamiinin, B3- ja B7-vitamiinin, rasvan ja voimakkaiden antioksidanttien kilo - eli myös hyvänlaatuisten ravintoaineiden yhdistelmä, joka vahvistaa terveyttä. Hyggespis med god samvittighed!
11 yhdistelmää, jotka sopivat täydellisesti jordnøddesmøriin
- Lav en jordbærsmoothie af frosne jordbær, banan, kvark og mandelmælk. Huiputetaan tämä komealla jordnøddesmørillä.
- Kog havregrød og top det med æblestykker, kanel og jordnøddesmør. Siellä on paljon huonoa ruokaa, kun aloitamme päivän.
- En skål men naturel yoghurt and frisk frugt med en klat jordnøddesmør på, er et lækkert mellemmåltid.
- Oletko kiinnostunut siitä? Paista banaani kuoressa. Blend den derefter med en spsk kakao, et lille skvat vand eller mandelmælk og en spsk jordnøddesmør. Tilfredsstiller alle sukkertrange i verden!
- Agurke - tai selleristænger med en klat jordnøddesmør er en undervurderet god snack, som er superhurtig at lave.
- Næste gang du laver kyllingesuppe, så prøv at bland en stor klump jordnøddesmør i og du får en varmende og ekstra mættende måltid.
- Et hurtigt og sødt mellemmåltid får du, hvis du piller kernerne ud af nogle tørrede dadler og putter jordnøddesmør i dem.
- Et par spiseske jordnøddesmør i din raw-bolledej (eller en almindelig chokoladebolledej) gør dem endnu bedre.
- Haluaisitko juoda kokosoliinia? Prøv at skifte kokosolien ud med lidt usaltet jordnøddesmør. Savukkeet ovat sileitä ja miellyttäviä.
- Næste gang you skal spise popkorn, så prøv at komme lidt jordnøddesmør over them. Aivan mahtavaa!
- Pussita kaikki pähkinät ja mausta ne kaikkein eniten banaanilla ja jordnøddesmørillä. Äidit!
Luuletko, että joulupukki tulee kotiin?
