5 helsstrendiä vuonna 2019

Trendeksperten sætter her fokus på hvad der kommer gælde når det kommer till wellness det kommende år. Tässä ovat tärkeimmät trendit, joita kannattaa seurata!

Begyndte du spise lidt mere vegetarisk og tænkte lidt ekstra på miljøet i slutningen på sidste år? Tillykke, så er du allerede med på hvad der kommer till at være trendsikkert i 2019. Det mener ihvertfald Elina Gregor, grundlæggeren af Gastro Pr. Tässä on hänen listansa wellnessin tärkeimmistä trendeistä tulevalle vuodelle.

1. Se ei ole monimutkaista

Mad uden dikkedare, direkte fra jord til bord er an trend der fortsætter i det kommende år og vil vokse en del i popularitet.

- Vi vil ikke længere komplicerer det, når det kommer til mad og kosttilskud vil vi holde det så rent som muligt, sanoo Elina Gregor.

2. Alkoholitauti ja hikiryömintä

Det alkoholfrie udvalg på restaurenter, cafeer og barer fortsætter med at vokse samtidigt som alternativerne også bliver mere interessante. Den "rene" trend is på vej frem og flere vælger alkohol frit. Se on merkki siitä, että he haluavat elää rauhallisemmassa elämäntyylissä.

- Meillä on paljon alkoholipitoisia juomia, joilla on pelkkä vähäinen fokus paljaiden savukkeiden päällä. Som forekssempel vitaminholdige tedrikke på ingefær og gurkemeje. Drikke med lavt kalorie indhold vokser også en del da flk vil have mindre sukker generelt.

Elina Gregor tror også at sweat crawls vil blive mere populærer.

- Tænk på a traditionalel pubcrawl, men istedet for at hoppe rundt fra bar til bar, kaster du dig istedet mellem træning som spinning, CrossFit, kamp sport og yoga sammen med vennerne. Flere større firmaer har knækket denne kode og arrangerer de såkaldte sweat crawls. I løbet af dagen bydes der på friske alkoholfrie drikke, og afslutningvis med et glas Prosecco.

Elina Gregor on Gastro PR:n trendekspertti ja perustaja, joka on hulluihin, juomiin, juomiin, juomaviinaan ja elämäntyyliin erikoistunut toimisto.

3. Vego voittaa

Vegetariska og veganska alternativer er fuldstændigt eksploderet de seneste år og det er ikke en trend der på vej væk igen - tværtimod.

- i 2018 startede begyndte mængden af kød spist per indbygger at falde blandt danskerne og på både restaurenter og i supermarkederne findes der nu vegetariske alternativer som aldrig før. Ofte med et navn der minder en om kød såsom blomkålssteak or zucchinibacon.

4. Ilmastonmuutoksen hillitsevät elintarvikkeet

Ego-køb on vahva. Sen købsvaner påvirkes mere og mere af what der can hjælpe planeten og miljøet. Det gør vi stiller flere krav till producenter af indholdet in de produkter we køber, men også hvor de kommer fra and howan de fremstilles og pakkes.

- Genbrug og femfor alt genanvending bliver vigtigere og vigtigere. Det viser sig blandt andet in wherean we bruger vores træningstøj, også here skal det sære holdbart! Hyvänä esimerkkinä on Adidas ja Parleyn samanniminen Ocean Plastic Program, jossa kaikki ostokset on puhdistettu täysimittaisista muovipulloista. Forhåbningvis bliver vi lidt bedre till at både låne og bytte tøj med hinanden og investerer i tøj og udstyr med mere omtanke.

5. Täällä on paljon ihmisiä

Det er tid till at vende blikket indad, helt ind i maven altså. Interessen for din tarmflora og bakterierne in their maver is an trend der allerede nu er skrevet flere bøger om, vore såkaldte "anden hjerne". Nu er den interesse også ved at vise sig på hylderne omkring.

- Mavens helse is i fortsat fokus hwar vælla tænker over hvad vi spiser for at få det endnu bedre. Monia uusia tuotteita myydään hyllystä, jotka ovat saaneet tämän tavoitteensa!

SHOP HER: Alt to yoga

LÆS MERE: Er du blevet vintertræt? or er du kaffeelsker? Tag en nappucino!