Alt det du vil vide om trailrunningsko!

Trailrunning on lenkki, joka tehdään maastossa, polkujen ja kivien yli ja joka tapahtuu koko matkalla. Tämän jälkeen miljoona ihmistä juoksee tätä lajia prøve - ja hän on se, jonka voit tehdä, kun lähdet polkujuoksuun.

Hyggelige skovstier versus kedelige asfaltsveje tai frisk luft versus udstødning - trailrunning plejer at være noget af det most terapeutiske der findes, da det kombinererer friluftsliv med løbetræning. Skrot derfor gerne asfaltsskoene til fordel for an hyggelig runde i naturen, bare husk på at det varierende underlag medfører helt nye udfordringer for dine led - derfor behøver du en oplagt trailrunningsko.

Ensinnäkin, mikä on polkujuoksu?

- Polkujuoksupyörä on polkujuoksuun suunniteltu lattia, joka on suunniteltu erityisesti polulle ja joka on tarkoitettu maastoon. Tavallisen løbeskon tärkein ominaisuus on se, että se on useimmiten erittäin tiivis ja vakaa lenkki, joka on erityisen tärkeä, jos haluat käyttää tätä tyyppiä, toteaa Malin Andersson Salomonilta.

Mikä on se, joka tekee ydersålenista niin erikoisen?

- Voit yhdistää sen maastopyörän ja tavallisen træningscykelin pyöräilyyn. Selve grebet i gummiblandingen gør at du slipper for at glide rundt på fugtige sten og klipper samtidig med at sålens mønster sørger for, at du stadig har et solidt greb på fx et leret underlag. Løber du in en glat asfaltsko vil du glide rundt som Bambi på glat is, især om efteråret hvor der er fugtigt udenfor.

Olisiko se parempi vaihtoehto, jos olisit polkukelpoinen tai tavallisessa laivassa, mitä se voisi olla?

- Se tarkoittaa, että jos et pidä siitä, että polulla on suuri kuormitus, koska alapuolella on pimeää. Siellä on paljon polkuja, joilla on paljon valoa, ja se on loistavaa, jos haluat siirtyä asfaltilta skoveniin. Hvor meget dæmpning du behøver afhænger lidt af, hvad du vil have ud af skoen. Jos olet valmis kilpailemaan, haluat mieluiten vain ohuen sålin polullesi, koska se ei kiinnosta sinua.

Jos et ole vielä valmis hankkimaan polkua, jolla on niin suuri ja suuri paino kuin on tarpeen, niin sinulla on hyvä olo!

I mange tilfælde er en trailsko meget grovere in materialet, hvorfor er det en god ting?

- Se ei koske kaikkia polkuja, mutta se on vain yksi asia - se on se, kun se tulee, kun olemme menossa takaisin. Det skyldes at de har en Gore-Tex membran som gør dem vandtætte så du slipper for at blive båd våd and kold, fortæller Malin Andersson og fortsætter:

- Men det er også fordi at terrænet slider meget på skoens overflade, så den behøver at være lidt grovere for så at kunne holde til til mere. På Salomon arbejder vi desuden meget med en funktion hvor man can snøre your trailsko hurtigt, altså uden at den skal bindes med fx knuder som let sidder fast i kviste og andet, når du løber trail.

Löytyykö sinulle sopivia polkutyyppejä?

- Kyllä, löytyy monia erilaisia tyyppejä trailsko. Hvilken der passer bedst til dig afhænger af hvor du løber, hvor meget du har løbet for i tiden og hvilket type af fødder du har. De forskellige modeller kommer med forskellige grader af støddæmpning, fra ingenting till ganske meget. Det er det samme med droppet, der findes dem med lidt og dem med meget. Kaikki meidän mallit voivat myös käyttää Gore-Tex-kalvoa tai muuta Gore-Tex-kalvoa. Så rådet er at tænke over hvor du løber og så gå ud fra det.

Kan olenko samaa polkua pitänyt samasta reitistä kuin sinä ja minä?

- Kyllä, periaatteessa voit tehdä saman. Gore-Tex on vain pieni este, mutta jos otat Gore-Texillä päällystetyn kengän, voit ruhjoa sen ympäriinsä, koska se ei ole kovin varovainen sommittelun varalta. Til vinter kan du i stedet få brug for at bytte strømperne ud til dem af an tykkere slags, så du can holde varmen. Sen lisäksi meillä on vielä polku, joka vie meidät kotiin, koska se on ollut sian alla sängyssä.

Jos minulla on joskus ollut vaikeuksia klassisen løbeskon kanssa, mutta haluaisin mielelläni kokeilla trailskoa, mikä on sellainen trailsko, jonka haluaisin ostaa?

- Jos et ole enää nuori, voisin pyytää sinua hankkimaan skootterin, jolla on hyvä asento, hyvä vakaus ja hyvä pudotus. Jos et halua nähdä sitä, voit nähdä sen vain, jos haluat nähdä sen. Vores storsællert Speedcross er fx en trailsko med rigtig høj sål og dæmpning, siger Malin Andersson og afrunder:

- Har du en god sko, så får du et bedre greb og er du tryg ved din sko, så har du mod på at give den en ekstra skalle. Hvis du har prøver trail, så har du sikkert gjort det med dine normal sko, men der er stor forskel og jo bedre skoene er, jo mere kommer du til at udfordre dig selv og give den gas.

LÆS MERE: Aloitamme løbe trail

SHOP HER: Trailsko fra Salomon

SHOP HER: Alt til trailrunning