Alt you bør vite om terrengsko!

Terrengløping er løping som skjer utenfor veien, over stokker og steiner i for eksempel en skog. De forskjellige områdene setter materialet og utstyret ditt på prøve - slik skal skal du tenke når du kjøper terrengsko.

Koselige skogsstier versus kjedelig asfaltvei, tai frisk luft versus forurensning - terrengløping anses ofte som noe av det most terapeutiske du kan gjøre, siden det kombinerer friluftsliv med løping. Legg derfor vekk asfaltskoene til fordel for en koselig runde i naturen, men husk at det varierte underlaget medfører helt nye utfordringer for leddene dine - derfor trenger du noen gode terrengløpesko.

Ensin ja ennen kaikkea, mikä on terrengsko?

- Terrengsko is løpesko som er spesielt utviklet for trail, som altså betyr terreng. Den største forskjellen mellom terrengsko og vanlige løpesko, on at det oftest er en annen yttersåle med et bedre grep på den typepen underlag, forteller Malin Andersson, fra Salomon.

Mikä on se, mikä on niin spesiaalia?

- You can tenke at det on the samme forskjellen som på en mountainbike og en vanlig konkurransesykkel. Selve grepet i gummiblandingen gjør at du unngår å gli på fuktige steiner og fjell, samt at mønsteret i sålen gir deg grep i for eksempel søle. Hvis du løper i en slett asfaltsko, kommer du til å gli rundt som Bambi på isen, hovedsakelig om høsten når det er fuktig ute.

Olisiko se parempi, jos olisit mennyt maastoon tai johonkin muuhun paikkaan, mistä se johtuu?

- Det er fordi du som oftest ikke trenger like mye demping i terrengsko, siden underlaget er mykere. Likevel finnes det terrengsko som har mye demping, somer is bra hvis du skal komme deg frem via asfalt til skogen. Hvor mye demping du vil ha, kommer helt an på hva du vil ha ut av skoen. Hvis du for example skal konkurrere, vil du kanskje ha en slimmere såle på terrengskoene siden de da veier mindre.

Jos et ole nuori, anna maastokuvion olla sellainen, että se on liian suuri, jotta voit olla varma, että olet hyvä siinä, jos et ole halukas jäämään alleen.

I mange tilfeller er terrengsko mye grovere in materialet, hvorfor er det bra?

- All terrengsko is ikke det, men som oftest is det slik - hovedsakelig når det kommer till terrengsko som vi selger om høsten. Det er fordi de har en membran av Gore-Tex som gjør dem vanntette, slik at du ikke blir våt og deretter kald, forteller Malin Andersson, og fortsetter:

- Men det er også fordi terrenget sliter mye på overdelen på skoen, så den må være litt grovere for å tåle mer. På Salomon jobber vi dessuten mye med hurtigsnøring i våre terrengsko, som innebærer at skoen knytes uten sløyfe eller knute som lett kan sette seg fast i greiner og annet når du løper i terreng.

Finnes det forskjellige terrengsko?

- Kyllä, se on suomalainen, koska se on samanlainen kuin maasto. Hvilken type som passer deg, kommer an på hvor du løper og hvor mye du har løpt for samt hva slags føtter du har. De ulike modellene har forskjellig demping, fra ganske mye til ingenting. Det samme gjelder med droppen, det finnes modeller med lite og modeller med mye. Kaikkiin malleihin voit valita Gore-Texin kalvon tai kalvot. Tenk over how du løper, og ta utgangspunkt i det.

Kan haluaisitko käyttää samoja vaatteita kuin minä?

- Kyllä, yleensä voit käyttää samoja vaatteita. Gore-Tex on niin hyvä, että se on vähän huono, mutta jos otat Gore-Texin vaatteet, voit ottaa ne pois päältä, koska ne voivat olla vähän huonommat kuin sommeren. Om vinteren kan du bytte til litt tykkere strømper slik at du holder deg varm. Deretter har vi også terrengsko med pigger i, som er ment for ren snø og is.

Jos en ole vielä löytänyt mitään muuta, jos en halua kokeilla terrengsko, mitä terrengsko on minun?

- Jos et ole enää nuori, voisit ostaa sen, joka on hyvin vakaa, vakaa ja vähän hitaampi. Jos et halua sitä, niin paljon voit saada siitä irti. Vår bestselger, Speedcross, er for eksempel terrengsko med veldig høy såle og demping, sier Malin Andersson, og avslutter:

- Hvis du har gode sko får du bedre grep og er trygg med skoene dine, så kan du trykke til enda mer. Hvis du har prøvd terreng tidligere, har du sikkert gjort det med dine vanlige sko. Det er derimot stor forskjell og jo bedre sko, so mer kommer du til til å utfordre deg selv og trykke til.

LES MER: Begynn med trailrunning!

SHOP HER: Terrengsko fra Salomon

SHOP HER: Alt for terrengløping