Alt you skal vide on kompressionstights

Opdag det gode ved kompressionstights - og vælg den rette model fra starten ved hjælp af ekspertens bedste tips.

Komprimér mere, så får du skønnere løbeture og mere behagelige burpees! Löydä täydelliset kompressioasennot, kun olet pysynyt tiukasti ekstrakompression jälkeen omassa kehässäsi ja katsot rette størrelsea (de skal sidde straaaamt!).

- Kompressiovoima antaa lihaksille voimaa, jotta tärinät muodostuvat ja jotta lihakset voivat hjælpe med at øge blodcirkulationen, så at iltningen til musklerne øger. Dette gør at det føles behageligt og kroppen can føles friskere, da du træner hårdt og i løbet af en længere tidsperiode, sanoo Sanna Magnusson, produktchef hos Casall.

Mihin aktiviteetteihin kompressiotilanne vaikuttaa?

- Løb ja højintensiv træning are sådanne aktiviteter hvor kompressionstights passer rigtig godt. Derimod passer de mindre godt til jooga og other mindre intensive træningsformer, hvor du ikke har noget behov for at formindske vibrationerne i musklerne. Da kan kompressionstights istedet føles begrænsende, eftersom de sidder så stramt.

Mitä minun pitäisi tehdä, kun käytän kompressiotyynyjä, jotta löytäisin sen oikean voimanlähteen?

- Se ei ole kovinkaan helppoa. Kompressiorasitukset voivat olla todella vahvoja, sileitä ja täydellisiä, jos niitä käytetään. Det can be svært at få et par kompressionstights på, men de skal føles behagelige og bekvemme, når du vel har fået dem på.

Löytyykö sinulle sopivaa paikkaa, jossa voit tehdä kompressiotestejä?

- Joo, se on moni, joka katsoo, että se on hyvä asia, erityisesti ne, jotka ovat halukkaita siihen, että heillä on kompressioharjoituksia, koska he haluavat mieluiten olla parin tunnin ajan shortsien alla. Det giver a behagelig følelse og holder alt på plads. Desuden giver de en hvis støtte till lårene.

Pitäisikö minun mennä kompressioshortseihin hänen tai hänen kanssaan?

- Kierto ja asento eivät ole mitään siitä, mutta se, mitä sinä teet, on parasta, mitä voit tehdä.

Mitä muuta yksityiskohtaa on hyvä, että sinulla on kompressiolähetys?

- Se voi olla pahin kompressio, joka kohdistuu lavan sisimpään osaan, jos se yrittää kääntyä niskan taakse. Kompressionen skal også give god støtte till de større muskelgrupper, som for example lårmusklerne. Kompressiosarjat eivät saa olla liian lyhyitä, koska ne ovat liian lyhyitä, koska ne ovat liian lyhyitä, koska ne ovat liian lyhyitä ja koska ne ovat liian lyhyitä, koska ne ovat liian lyhyitä. You skal mærke efter at trykket sidder på rette sted, så at du får den bedst mulige følelse og hjælp!

Mikä on sinun henkilökohtainen suosikkimallisi kompressiovuoroista?

- Voin pitää kovasti AR2:sta, joka on erittäin hyvä. Olen käyttänyt sitä jo kauan, ja se on hyvin testattu. Desuden kommer der an new tightsmodel af Casall HIT nu til til efteråret, som har kompressionsstof øverst med en strikket kompressionsstrømpe uden selve foden for neden, som giver en meget god kompression, samtidigt med at den er blød. Den model skiller sig lidt ud fra de tidligere modeller og den bliver helt sikkert en ny favorit.

Sportamore har et stort udvalg af compressionstights både til kvinder and mænd.