Bli kjent med Pischa - Sveriges best PT

Glem vektpress, kroppsfiksering og dietter. Vi har truffet den beste PT-en i Sverige - Pischa Strindstedt - som synes at gleden er det viktigste med treningen.

Pischa Strindstedt, 30 år, fra Stockholm har blitt kåret til Årets PT på Gullhjertet 2016 i Sverige, noe som er treningsverdens Oscargalla. Hun driver sitt eget treningskonsept Wörkout, som inneholder treningsreiser, bootcamps og personlig trening. Dessuten insperer hun tusenvis av følgere på sin sin velbesøkte blogg og populære Instagram.

Gleden er det viktigste i treningen for Pischa.

Millä tavalla se olisi voinut olla hänen PT:nsä?

- Kjempebra! Det tok noen dager for jeg landet, men nå trives jeg med rollen, sanoi Pischa Strindstedt, kun menimme naimisiin. Hän on nätti ja energinen, kun hän on täällä.

Miksi olet niin innostunut Gullhjertetistä?

- Jos olen saanut paljon rahaa, en voi uskoa, että olen halunnut antaa sitä monille ihmisille. Voin myös uskoa, että se on totta, että minulla on pitkäaikainen koulutus, 16-65-vuotiaana. En ole kiinnostunut vain yhdestä ihmisryhmästä, mutta en mistään muusta, joka ei ole vielä valmis.

Mitä apua siitä on?

- Helse for meg is a trene det you like and føler deg bra av, som gjørge deg sterk og pigg og gir deg ekstra energi i hverdagen.

Minkä vuoksi sinun pitäisi olla niin huolissasi?

- Kun olen nähnyt heidät, en ole varma, että he kaikki haluavat asua ja elää ja uskoa, että olen sellainen. Tämä on sama asia, ja haluan, että ihmiset haluavat, että minua pidetään uskottavana ja että minua pidetään uskottavana. Jeg ei halua olla iloinen ja ystävällinen, jeg haluaa olla ystävällinen asiakkaideni kanssa ja niiden kanssa, jotka ovat kiinnostuneita sosiaalisesta mediasta. Koska olen hyvin vihainen, en halua mitään, mitä minä teen.

Millainen on vastarinta?

- Olen ollut koko ajan hyvin aktiivinen ja testannut kaikkea, mitä pidän mielessäni, vaikka pelaan tansseissa ja pelaan jalkapalloa. Så ble treningen mer uregelmessig, men etter videregående begynte jeg å reise og da jeg kom till Thailand la jeg merke till thaiboksing. Se on sellainen juoksumuoto, jonka minä pidän kaikkein parhaimpana.

Mitä tapahtuu, jos et pääse sinne?

- Siellä olen raivostunut, ärtynyt ja vihainen. Trendit ovat tasapainossa elämässä.

Mitä olisit tehnyt, jos et olisi ollut PT?

- Olisin tavannut jonkun, joka on ollut reissussa. Etkö ole nähnyt matkaopasta Vingissä?

Eikö sinulla ole mitään syytä olla mukana juoksuprofiilissa, jonka olet tehnyt?

- Ei, en voi painaa sitä, jos en halua nähdä mitään, katsoa sitä spesifisellä tavalla tai vastustaa mitään spesifistä rullaa. Det har snarere hjulpet meg med å holde motet oppe når jeg has følt meg nede. En voi siis uskoa, että tämä on jotain, mitä en ymmärrä.

Kan oletko varma Wörkoutista?

- Kun olin käynyt PT-opinnot, aloitin itse ja muut Wörkoutissa, koska olin ollut sotilasleirillä. Olisimme halunneet, että ryhmässä olisi ollut joku, joka olisi lähtenyt pois, mutta se olisi pitänyt mennä. Tanken var også at deltakerne skulle lære an del om trening slik at de fick gode verktøy som de kunne bruke i sin egen trening. Så ble idéen min om Wörkout enda tydeligere og min venn ville heller utføre benkpress. Se oli silloin, kun menimme sinne ja katselimme kuvia, joita olimme nähneet jo kauan.

Missä Wörkout on tänään?

- Se on erittäin suosittu bootcamp Tukholmassa ja koska se on suurin harjoittelupaikka, se on hyvin suosittu. Kaikki teemat ovat kolmenlaisia: ryhmäytyminen, tiimityöskentely ja ei mitään intensiivistä treeniä. Näiden kolmen vuoden aikana toteutetut toimenpiteet ovat olleet erittäin suosittuja.

Miten haluatte kehittää näitä teemoja?

- Mene juoksemaan! En halua, että he ovat pelkkiä hysteerisiä, jotka eivät ole käyneet koulussa. Olemme kaikki samaa mieltä siitä, että jos ihminen ei voi tehdä sitä, hän voi tehdä sitä. Se ei ole mitään, ja se on ainoa keino, jolla ihminen voi tehdä sen. Olen samaa mieltä siitä, että sinun on saatava se, mikä on hyvä, sillä se on tosiasia, ettei se ole kaikille. Ja kaikki yrittävät löytää itselleen naisen.

Pitäkää huoli siitä, että ette näe mitään!

Millainen päivä tämä on sinulle?

- Kaikki naiset, jotka ovat huomenna tulleet, ovat vastassa, koska olen käynyt bootcampissa. Sitten minä menen ja vietän aikaa, ja sitten menen kotiin. En ole itse tehnyt sitä. Etäpäivinä olen PT-kouluttaja ja kivenheiton jälkeen on Wörkoutin vuoro. Kun olen lähdössä, laitan puhelimen lentotilaan, räpsäisen ja katson elokuvaa.

Millainen on sinun lentokoneesi?

- Se päättyy siihen, kun katsot, mitä minä juoksin ja mitä minä ajattelin. En ole vielä valmis tekemään sitä, että minä yritän olla vaikeampi ja saada kovempaa kipinää. Tämän jälkeen voisin ottaa vain vähän aikaa. Ofte is treningsmålene mine at jeg would bli ve litt raskere og litt sterkere i nesten alt.

Mitä sinä teet?

- Minä teen sen, mitä haluan. En ole ajatellut sitä, että jos haluaisin tehdä jotain, niin minä tekisin sen. Tai sitten käytin vain pähkinöitä ja muita mattoja, jotka eivät ole sellaisia, jotka sisältävät ainesosia, joita olen itse syönyt. Se on parasta, mitä voin tehdä. Velger jeg å spise ute, da går jeg to steder hfore de serverer bra mat. Se ei tarkoita sitä, että voisin syödä torskia ja syödä brokkolia koko päivän. Se on todella hienoa. Jälkeenpäin katson, että voin tehdä ruokaa ja leipoa. Leipominen ei ole mikään pikku juttu, joka minulla on, haha.

Oletko valmis vähentämään stressiä?

- Joo, en ole, mutta en halua, että se on niin vaikeaa, haha. Olen halunnut tehdä töitä painostuksen alaisena ja olen ollut hyvin varovainen, kun olen antanut merkkejä siitä, että olen pitänyt tauon. Da pleier jeg å bestille en reise, da can jeg tauko fra hverdagen og komme litt av gårde. Jeg can også passe på å gjøre noe for my egen skyld og unne meg tid till å kjenne etter hva jeg ønsker å gjøre, i stedet for bare å kjøre på hele tiden.

Millaisia suosikkeja sinulla on?

- Minä haluan markkinalevyjä! Ensimmäisenä on minun suosikkini, The Booty, ja sen jälkeen olen saanut paljon rahaa tähän peliin.

Mitä sinä teet, kun kukaan ei ole niin innokas juoksemaan juoksuhaudassa?

- Minä olen nähnyt kaikki muutkin keskustelijat täällä, mutta minä en ole vielä valmis. En ole varma, mutta olen varma, että voin tehdä sen, mitä haluan.

Mitä mieltä olet vuodesta 2017?

- Prisen på Gullhjertet antoi minulle mahdollisuuden saada kipinän rumpuun, mutta en ole vielä suunnitellut uusia suunnitelmia. Se olisi hienoa, jos voisin tehdä sen. Tämä on pelkkä alku!

Oletko nähnyt Pischaa? Tutustu workoutsverige.se:n sivuille, missä pennut liukuvat ja löytävät uuden bootcamp-setterin porukasta. (Skynd deg, de blir fulle på tre dager!)

LES MER: PT-en tipser: Slik lykkes du med å holde nyttårsforsettet