Avec l'arrivée du printemps, et la fin du confinement qui approche, vous avez peut-être envie d'enfiler vos chaussures de running pour profiter du beau temps. Mais comment prendre soin de vos vêtements de running pour qu'ils durent plus longtemps ?
Pouvez-vous laver vos vêtements de sport à 60 degrés ? Est-il conseillé de les mettre au sèche-linge ? Pitääkö juoksulenkkarit laverata laver-koneella ? Malin Andersson, Salomon-tuotteiden erikoisasiantuntija, vastaa kysymyksiimme.
>> Découvrez nos vêtements, chaussures et équipement de running de la marque Salomon
Tout d'abord, quels vêtements de running conseilles-tu de porter au printemps et en été ?
Tout dépend de l'endroit où vous vivez, mais pendant la période estivale, vous pouvez porter un short ou un legging courts. Courir avec les jambes à l'air libre offre des sensions différentes que l'on court avec un legging long ou un pantalon.
Vous devriez porter des leggings plus légers et respirant, avec une poche à l'arrière ou sur le côté. Pour la course à pied, il est important que vos leggings soient confortables et ne glissent pas. Tietyt henkilöt haluavat vyötärönauhan, kun taas toiset suosivat suurempaa elastaania. Par contre, si vous faîtes du trail, privilégiez un legging long ou des chaussettes hautes pour protéger vos jambes d'éventuelles égratignures ou éraflures. Helppo kuljettaa ja ottaa jalkaan matkan aikana, très fine -juoksuliivi suojaa sinua sateelta. En dessous, vous n'avez besoin que d'un débardeur ou un t-shirt en matière synthétique, et vous êtes prêt(e) !
Otanko vesipussin?
Un sac à eau est un accessoire très pratique, jos teet pitkiä matkoja. Le sac Advanced Skin 5 de Salomon is un bon sac à eau. Siinä voit kuljettaa vettä (tai muuta nestettä), kalustepulloa tai liiviä.
S'ils ne sentent pas mauvais, vous n'avez pas besoin de laver vos vêtements de course après chaque entraînement. Étendez-les et laissez-les sécher à l'air libre!
Comment prendre soin de mes vêtements de running pour qu'ils durent plus longtemps ?
Jos laitat juoksulenkkivaatteesi juoksulenkkipannuun, ne voivat vaurioitua. Prenez l'habitude de les étendre pour les faire sécher avant de les mettre au sale. Surtout que les mauvaises odeurs peuvent être difficiles à éliminer sur les vêtements synthétiques. Pensez également à trier vos vêtements en fonction de leur couleur avant de les laver. Ne lavez pas des vêtements blancs avec des vêtements colorés ou noirs, par exemple. Jos käytät vaatteita säännöllisesti, voi olla hyödyllistä investoida synteettisiin materiaaleihin mukautettuun erityispesuaineeseen (une lessive spécialement adaptée aux matières synthétiques).
Comment laver mes vêtements de running ?
Les laver en machine à 30 degrés devrait suffire. Après une séance intense, pendant laquelle vous avez beaucoup transpirez, vous pouvez éventuellement les laver à 40 degrés. Vous n'avez pas besoin de les laver à des températures plus élevées.
Käytänkö assouplissantia, kun laitan synteettisiä vaatteitani?
Ei, sitä on parempi välttää, koska se saattaa heikentää synteettisten vaatteiden kuituja ja vähentää niiden tehoa.
Pystynkö laittamaan juoksuvaatteeni lenkkipolkimiin?
Synteettiset juoksuvaatteet eivät tarvitse sahausta, koska ne sahaantuvat nopeasti. Vaatteet tuottavat myös staattista sähköä, jos ne sytytetään sytytyssilmukassa. Synteettiset vaatteet eivät sitä vastoin irtoaa niin paljon kuin kutonen. Le sèche-linge peut également abîmer également les détails réfléchissants de vêtements qui risquent de se détacher ou se fissurer.
Aérer mes vêtements de running peut-il être suffisant ?
Oui, absolument. 9 personnes sur 10 lavent trop souvent leurs vêtements de sport. Tai, en plus d'être mauvais pour l'environnement, laver vos vêtements trop régulièrement les use. Jos vaatteenne eivät ole huonokuntoisia, ette tarvitse niiden poistamista, vaan ne riittää, kun niitä pidetään ilmassa.
Puis-je laver mes chaussures de running ?
Nous vous vous déconseillons de laver vos chaussures de running à la machine. La colle dans les chaussures peut fondre avec la chaleur et le caoutchouc des semelle peut s'assécher et se fissurer. Lavez-les plutôt à la main, avec une brosse. Et ne laissez pas sécher vos chaussures en plein soleil s'il fait très chaud.
DÉCOUVREZ : Notre sélection de la marque Salomon
À LIRE ÉGALEMENT : Comment vous rester sans blessure pendant la course
À LIRE ÉGALEMENT: À quelle fréquence dois-je changer mes chaussures de course ?
