CrossFit-eliten: Sådan kommer du i gang med træningen i 2018
Fittest woman on earth, CrossFit games-grundlæggeren og flere andre fra CrossFit-eliten giver deres bedste tips til, hvordan du kommer i gang med træningen i 2018 (og holder den!).
Vuonna 2007 pohjoisessa Kaliforniassa sijaitsevalla maatilalla, Dave Castrosin perheen luona, aloitettiin se, joka on nykyään maailman suosituin kilpailu: Reebok CrossFit Games. 70 ihmistä sai laskun ja kilpaili kaikkien aikojen suurimmassa CrossFit-kilpailussa. Tänä päivänä CrossFit Games on yksi yleisimmistä kilpailuista, jossa kaikkien eri alueiden urheilijat kilpailevat nimellä "The fittest on earth". Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että CrossFit-elit, jotka ovat erittäin innokkaita ja innokkaita treenaamaan, ovat yli kaiken ihmisiä, jotka pyrkivät treenaamaan. Lad dig smitte!
Tia-Clair Toomey, Dan Bailey, Dave Castro, Lukas Esslinger ja Scott Panchik.
Sportamore tog tog to London sammen med Reebok for at at møde Dave Castro, Fittest woman on earth Tia-Clair Toomey og CrossFit-atleterne Dan Bailey, Scott Panchik og Lukas Esslinger for at spørge dem om deres træning og hvordan de opbygger motivationen.
I videoen giver de dig deres the bedste tips till, hvordan du kommer i gang, hvordan du holder ud og får træningen gjort till en vane. Tålmodighed og teknik er to punkter, du bør fokusere på, hvis du halus have styr på kondien i 2018.
