Då är det dags att köpa nya löparskor från Adidas
Tyvärr håller inte dina favoritlöparskor för evigt. Här får du veta hur ofta du bör byta ut dina skor.
De flesta som löptränar vet att skor tappar stötdämpning och stabilitet efter ett visst antal mil och att det då är dags att byta ut dem. Men hur många mil en sko håller skiljer sig lite beroende på om skorna är utrustade med mellansulematerialet Eva eller teknologin Boost (som Adidas använder sig av).
Eva har en livslängd på cirka 1 000 kilometriä, ungefär ett år, medan Boost kan kan hålla upp till dubbelt så många kilometer. Det beror på att Boost, som är tillverkad av det hållbara materialet TPU (termoplastisk polyuretan) inte torkar ut på samma sätt som Eva som består av etylen-vinylacetat (gummi). Dessutom komprimeras inte Boost-materialet på samma sätt som en Eva-baserad mellansula gör eftersom Eva skapar sin dämpning i form av luftbubblor, som spricker efter en tids användning.
Boost har vid tester uppvisat samma dämpningsegenskaper även efter 3 000 kilometer. Men trots det rekommenderas du att byta din Boost-sko efter 2 000 kilometer, ungefär två år, eftersom ovandelen av skon och slitsulan blir väldigt påverkad efter den sträckan.
LÄS MER: Opas: Hitta rätt löparskor från Adidas
Checklista! Är det dags att byta skor?
- Titta på slitsulan. Är mönstret utnött? På samma sätt som på till exempel bildäck innebär en nött sula att ditt grepp försämras.
- Har ovandelen blivit slapp eller gått sönder? Det innebär i så fall att du får sämre support och passform i varje steg.
- På en Eva-baserad mellansula kan du också se efter hur mellansulan har komprimerats och formats. Det gör att dämpningen försämras, samt att supporten minskar i och med att skon har formats och anpassats efter ditt löpsteg.
Adidas Pure Boost X är en av många löparskomodeller som har Boost-material i mellansulan.
