Har du inte insett fördelarna med trosor och kalsonger i funktionsmaterial ännu så kommer du göra det efter att ha läst det här!
Bart under är inte underbart. Men sätt inte på dig vilka trosor eller kalsonger som helst när du ska sporta. När du tränar byter du om från dina vanliga kläder till plagg som är gjorda för rörelse och för att du ska kunna svettas i dem. Där ingår även dina underkläder. Det är lätt att tänka att det inte spelar någon roll vilken typ av trosor eller kalsonger du har när du tränar men faktum är att det gör stor skillnad.
- Funktionsunderkläder transporterar bort fukten och minskar obehag. Om du har underkläder i bomull så suger materialet åt sig fukten medan funktionsunderkläder gör att du håller dig torr under hela träningspasset,, säger Pernilla Johansson, pr-chef på Björn Borg, och fortsätter:
- Vanliga underkläder är heller inte utformade passformsmässigt med träning i åtanke utan kan skavaoch skära in. Tanken med träningsunderkläder är att de ska sitta på plats så att du slipper irritera dig på onödig friktion och kan koncentrera dig helt på din träning.
När ska jag ha träningstrosor eller träningskalsonger?
- Alltid när du tränar. Ha dem på gymmet, när du springer eller när du åker skidor, ja, under alla aktiviteter där du får upp pulsen och blir varm. Har du väl börjat använda träningsunderkläder vill du använda dem till nästan allt för att de är så bekväma.
Vilket material ska funktionsunderkläderna vara tillverkade i?
- Björn Borgs träningsunderkläder är tillverkade i ett funktionsmaterial som heter Hydro Pro. Det är ett mjukt lättviktsmaterial som transporterar ut fukt från kroppen, och skyddar dina mest delikata kroppsdelar från skav och obehag genom att andas och hålla allt på plats.
Hur ska underkläderna sitta?
- Först och främst ska de sitta bekvämt. Du får ju inte prova trosor eller kalsonger i butik men du kan känna på sömmarna så att det inte känns som att de skaver och att underkläderna är tillverkade i ett material som andas. För killar är det bra att titta på benlängden så att du får en längd du är bekväm med. Många killar föredrar en något längre benlängd när de tränar jämfört med sina vanliga kalsonger, men självklart är det individuellt.
Varför är träningstrosor oftast i hipster- eller hotpantsmodell?
- För att de sitter väldigt bra på plats. Om du rör dig mycket och har en skärning som går upp på rumpan är det lättare hänt att trosorna halkar snett och blir obekväma.
Hur tvättar jag mina funktionstrosor- och kalsonger?
- I 40 grader utan sköljmedel. Sköljmedel minskar elasticiteten och täpper till fibrerna i tyget så att uppsugningsförmågan försämras. Kort sagt kan funktionen försämras på flera sätt och kläderna luktar dessutom svett snabbare.
HÄR hittar du Sportamores utbud av underkläder från Björn Borg. Den fina sport-bh:n finns HÄR.
Tjejer, glöm inte sport-bh:n! En snabbguide till att hitta rätt model just för dig
Investera i tre olika sport-bh:ar
- En med lätt stöd för yoga eller hemmahäng, en med mellanstöd att ha på gymmet då du inte hoppar och en med kraftigare stöd för löpning eller annan typ av träning där hopp ingår, säger Pernilla Johansson.
Hitta rätt passform
- Bh:n ska sitta åt ordentligt, men du ska inte få känslan av att den är en tvångströja. Och om du väljer en bh med hyskor bak - köp en där du inte knäpper på de innersta hyskorna. På så sätt har du möjlighet att hålla allt på plats även om elasticiteten skulle ge med sig något under årens lopp.
Prova noga
- Hoppa omkring lite i omklädningsrummet, i synnerhet om du provar en bh som ska användas till lite intensivare träning med mycket hopp. Då känner du hur den levererar! Bysten måste hållas på plats, guppande stör bara när du tränar. Pendla även med armarna och tryck armen lite överdrivet nära kroppen för att se om det känns hårt eller om du blir lite röd. Blir du det är det läge att byta till en annan modell.
