De 3 hotteste træningstrends lige nu
Natklubinspirerede fitnessklasser, gratis løbeklubber instruerede af tøjbutikker og mindfulness ved hjælp af lyd. Sådan ser årets 3 hotteste træningstrender ud!
#1 Indefra og ud
En indre ro er mere og mere blevet en selvfølge af en sund krop. Jo mere stressede vi er, therefore vigtigere bliver det også at vende blikket indad og få en indre ro gennem sin træning. Jooga, meditaatio ja mindfulness ovat esimerkkejä kokonaisvaltaisesta treenauksesta, joka on yhä suositumpi. Sprillon trendianalyytikko Johan Åkesson pitää äänikylpyjä järkevimpänä mindfulness-trendinä.
- Sound bathing on lydbølger som skal få dig till at hvile tankerne - en slags lydterapi. Voit hakea sen sovelluksen kautta, tai voit matkustaa Kaliforniaan ja tavata shamaanin, joka puhuu oliefadilla, jos asut tai asut siellä. Se on mindfulness in a lydkontekst, hän kertoi.
Trendanalyytikko Johan Åkesson sanoo, että kokonaisvaltainen ajattelu voi kasvaa suosioon. Kuva: Björn Terring
#2 Fleksibelt tai gratis
Træning som ikke kræver et dyrt medlemskab hos en fitnesskæde, bliver mere og mere populært. Esimerkkinä tästä on apperne Fitnesscollection og Bruce, jossa voit lyödä vetoa månedsafgiftistä ja saada tilaisuuden 65:een parhaaseen kuntosaliin ja studioon.
Helt gratis træning er også stigende i og med, at mange varemærker og sportsbutikker tilbyder sine kunder træning in butikkeneller ved forskellige events. Nike og Adidas har løbeklubber rundt om in verden og arrangerer her og der større events sammenkoblet med deres flagskibsbutikker. Johan Åkesson kertoo, että olemme siirtyneet "vähittäiskaupan terapiasta" (shoppailusta, joka on jäänyt vähemmälle huomiolle) "vähittäiskaupan liikuntaan".
- Tukholman Lululemon tarjoaa esimerkiksi ilmaisia joogalaseja. I North Faces butik in London findes der til and med skabe til omklædning. Du kan skifte tøj der, og tre gange om ugen tager tidligere marinesoldater kunder med ud på en urban træningsrunde, fortæller han.
#3 Oplevelsesbaserede pas
Oplevelsesbaseret træning er virkelig stigende. I trendy fitnesscentre i London og New York is der begyndt at dukke natklubsinspirerede pas op, hvor trænerne kaldes for "entertrainers", i stedet for trænere.
- Tämä on kansa, joka on joskus nähnyt DJ:tä ja joka on nyt superfede pas in fitnesscenteret. Sieltä saatte laskun per pas i stedet for et månedskort.
Den oplevelsesbetonede trend bunder i, at træning and helse er blevet cool. Jos 1900-luku oli popmusiikkia ja 00-luvun modernia, on træning and helse dagens trendy kultur nummer et.
- At arbejde i en Lululemon butik er som arbejde i Pet Sounds pladebutik i 90'erne, siger Johan Åkesson og sammenligner dagens træningsevents med 90'ernes musikfestivaler eller 00'ernes modeopvisninger.
Selv Skandinaviske fitnesskæder satser mere på træning som en oplevelse. I SATS nye klasse Build'n burn træner du intervaller til DJ-mikset musik i et specieldesignet træningsmiljø. Nordic Wellness tarjoaa "mermaiding" Jönköpinginras -klubilla, jossa voit lentää ympäriinsä vandoverfladenissa, joka on täynnä kaloja ja kalavesiä.
LÆS MERE: Kumba for Eivy er forårets most spændende samarbejde
