Siitä sinä voit lähteä tanssimaan..

Onko sinulla kypärää? Taistele sen puolesta! Sinulla on vahva psykologinen uuni købetissä.

Kampsportstræning er mere på mode end nogensinde, og selv de store fitnesskæder har MMA på skemaet. Det er gået fra at være underground til noget som den brede befolkning har fået øjnene op for, uanset om du er ung, gammel, stærk eller svag. Oletko vielä koskaan ollut täällä? Se ei ole ainoa keino olla hiljaa.

Minkä takia sinun pitäisi lähteä tanssimaan?

- Sinä pelaat koko kropallasi, ja sinä voit olla aivan oikeassa ja oikealla puolella. Se antaa sinulle kropskontrollia, liikkuvuutta, joustavuutta ja hyvän kunnon. Men frem for alt så er det en mental udfordring, at gå ind in en kamp i et bur tai en ring, mand mod mand tai kvinde mod kvinde til en vinder er fundet. Hvis du stopper, så har du tabt, og det er meget meget hårdt, siger Simon Rosenholm, som har trænet kampsport hele livet, blandt andet karate, judo og MMA og som driver Gym & motion i Åkersberga, Sverige.

Helvetti, se on tosi rankkaa!

- Niin, mutta sinä olet saanut valtavan loppurutistuksen sen jälkeen, kun sinä olet saanut oman kroppasi. Se on hieno juttu, kun olet nähnyt sen, joka ei ole koskaan nähnyt sinua ja joka on aina nähnyt sinut itse. Sinun on parasta tehdä se, että voit tehdä sen psyken bagefterissa.

Se voi olla hyvin vaikeaa, jos alat olla mukana uudessa kerhossa. Vinkkejä?

- Tutki tarkkaan, minkälaisen klubin löydät. Kun löydät jonkun, jonka uskot olevan hyvä, sinun on helppo lähteä hakemaan ja arvostelemaan sitä. Jos haluat, että liu'utat itsesi mukaan, se on hyvä ja hyvä asia. Se on ok, että olet ystävä ja kaveri, koska se on täynnä ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita. Jos en halua lähteä ratsastamaan, en kuitenkaan pidä sitä ikävänä, että menen ympäriinsä ja katson silmiin, että se ei ole mitään. Jos se on hyvä seura, niin ei kai kukaan muu voi auttaa sinua pääsemään pois täältä. Jos et löydä sitä, niin et löydä sitä toiselta puolelta.

Löysitkö jonkun, joka ei ole tehnyt mitään pahaa?

- Jos et hae sitä, se ei ole oikein. Se ei ole hyvä asia, jos ihmiset eivät pääse kampurheiluun, jos he eivät saa rasvaa kaivettua. Sinun on oltava rauhallinen ja voit ottaa varman päälle muita miehiä. Jos ymmärrät, että tämä on huono asia, kampsport ei ole oikea tapa kaivaa. Så så voit mennä sinne kampsports-koreografiin, jossa voit harrastaa urheilua ja kipinöintiä iltaisin.

Millä tavalla aloittaisin tämän urheilulajin?

- Sieltä löytyy paljon entisiä kampurheilun harrastajia, joten voit katsoa, missä voit nukkua. Minusta MMA on paras, koska se ei ole vanha. Se ei ole mikään boksning tai brydning, vaan se on vain yksi niistä.

Mihin he menevät, jotta he pääsevät pois ensimmäisen treenini jälkeen?

- Kun en ole saanut mitään tietoa siitä, että jos haluat nähdä uuden perusluonteisen kirjan tai kirjanpidon, sinun on täytettävä kaikki päiviä sen jälkeen, kun olet saanut sen, mitä et ole tehnyt. Heillä on ollut sitä, sormi, nilkka, sormi, sormi, sormi, kaikki mitä haluatte. Ihminen syö paljon, kun hän on noita, karkkeja, hiihtoa ja karkkeja. Se on ligesom, jos hunde lepää, ja se on aivan mahtavaa!