Derfor skal du bruke kompresjons-sleeves
Har du fundert på når og hvorfor du skal bruke kompresjons-sleeves? Eksperten forklarer!
Kompresjons-sleeves can du bruke på leggene eller armene. Johan Bohlin on fysioterapeut og utviklingssjef for Rehband og ønsker at flere visste om fordelene med kompresjonsplagg.
- Det gjør at du får hjelp med blodsirkulasjonen under og etter treningen og det gjør at du slipper å føle deg unødvendig støl, sier han.
Mistä voisin hankkia kompressiohihan?
- På bena har sleeves an funksjon somer is lignende den for kompresjonsstrømper. Fordelen with sleeves on at du can bruke hvilake strømper you will til. De er også veldå tynne slik at du can have long strømper over dem.
Millaisia positiivisia vaikutuksia jalkoihin on?
- Kun treenaat løpingia, voit saada hihat pois, kun olet saavuttanut melkesyre fra leggene ja kun treenaat treningssenterissä, voit saada aikaan sen, että leggene ei ole niin suuri kuin luulet. Voit käyttää hihoja, jotta voit saada pienemmän värisävyn siitä, mihin olet menossa, ja jotta voit palauttaa rasvan. Om du trener ofte er det godt å vite at sleeves hjelper deg med å bli kvitt stølhet slik at du kan trene raskt igjen.
Millaisia rintaliivejä käsivarsien hihat ovat?
- Se on pitkä historia jalkojen osalta. Med armsleeves får du effektene at om du har svakheter or er støl in armene can de brukes for å forbedre dine svakheter or minske stølheten. Hihansuojukset käsivarsilla ovat hyvin tärkeitä urheilijoille. I basket er det for eksempel vanlig å bruke en sleeve på armen for å få en sikrere kastebevegelse og på den måten treffe kurven oftere.
HER finner du hele Sportamores utvalg fra Rehband.
LES MER: Derfor velger crossfiteliten knebeskyttelse fr Rehband
