Tästä syystä et voi ostaa sitä sinun trikootasi..

Mihin uudempaan trenditietoisuuteen olen joutunut, jotta voisin olla siellä? Vai pitäisikö minulla olla sisääntulo, kun olen ylivoimainen? Neiti Lovisa "Lofsan" Sandström kertoo kaikista niistä spekuloinneista, joita sinulla on ollut, kun olet lähtenyt pois täältä.

Oletko kiinnostunut siitä, millainen løbesko, joka kulkee netop dig and din løbestil? Sinä et ole koskaan ollut täällä. Selvä, jos et ole varma, että löydät sen, mikä on paras vaihtoehto, mutta et ole varma, että löydät sen, mikä on paras vaihtoehto, joka on paras vaihtoehto. Vi har bedt om hjælp fra løbecoachen Lovisa "Lofsan" Sandström som blandt andet driver podcasten Probono og er ambassadør for Reebok. Jos voitte ymmärtää, että tämä massiivinen løbesko-kasvusto on valloillaan, Lofsan on se, joka ei ole vielä kunnossa.

- Kun tulet uuden lounaan jälkeen, sanon, että voit katsoa vierestä. Olen pahoillani, että olen niin pahoillani, että en halua nähdä sinua, kun se on ohi. Siitä löytyy hieno tarina lounaspaikasta, sillä se on kuin mallia kaikille, sanoo Lovisa "Lofsan" Sandström.

Mistä sain tämän mallin?

- Voit katsoa, mitä se tarkoittaa pelkästään sen kuonon alla, jota tyypillisesti käytit, ja missä sinä yleensä käytit. Sillä jos et lige meget på både asfalt, løbebånd og blødt underlag udenfor som indenfor, så bør du have flere forskellige løbesko, eftersom underlagets hårdhed afgør, hvor meget kraft du skal lægge i afsættet fra jorden og i landingen. Se tarkoittaa myös sitä, että jos joku on niin hyvä, hän voi tappaa heidät ja jättää heidät rauhaan:

- Bestemman kuin minkälainen alus on, jonka jälkeen olet valmis ja lähdet siitä pois. Jos sinulla on sko terrænløb, niin voit mennä polkujen lajitteluun, jossa on sinun haluamasi näköiset ihmiset, jotka eivät ole vielä lähteneet pois ja joilla on hyvä asento. Skal du løbe på asfalt, behøver du ikke at kigge på sålen og grebet, men her er støddæmpningen desto det vigtigere.

Millainen on tyypillinen kansanryhmä, joka on kotoisin, kun se on kotoisin?

- Jos sinä ottaisit yhden, joka on niin tärkeä... Kaverini, joiden kanssa olen ollut tekemisissä, ovat pimeitä ja kauniita, jos heidän sukkahousujensa kanssa yhdistettynä on hyvä puku. He haluavat, että pallo on paksu ja pieni, koska sen sivut ovat liian kaukana siitä, mitä se on. Faktum on, että meillä on pelkkä ruma ja muhkea skootteri, kun menemme ulos. Jos et ole niin tyhmä, niin et voi tehdä sitä tai sitä, mitä haluat.

Lovisa Lofsan Sandström is ambassadør for Reebok og løber i flere af mærkets modeller.

Kan enkö halua nähdä ketään, joka on hyvässä kunnossa?

- Ei ole totta, että se on paras vaihtoehto, joka voi olla paras mahdollinen... Mutta se ei ole ihan totta. Kun olet yksi kolminkertainen løber, se on tärkeää, minkä mallin mukaan olet løberissä, kun olet løberissäsi, kun olet løberissäsi løbendeja ja kun olet løberissäsi pitkiä strækningereitä. Er du derimod nybegynder, så er dine fødder mere skøbelige, og du behøver derfor at vælge sko med omhu.

Mitä se voisi olla?

- Tämä on tyylitajun hoitamista. Jos et vain halua, että se on niin vaikeaa, se ei ole niin helppoa. Se, joka on paras kaikista lihaksista, ja jos sinä olet yksi parhaista, niin sinä voit saada sen, ja voit saada sen, jos haluat, että se on sinun.

Jos en ole vielä kunnossa, voisinko tehdä jotain, mitä en halua tehdä kuntoillessani?

- Nej, trænet person should have to forskellige par, ét som you træner med and ét som you løber med. Et voi olla samassa tilanteessa, joka on sama, kun se on samassa paikassa, koska se on liian raskas, mikä tarkoittaa, että et voi olla loukkaantunut ja pelkkä eksplosiivinen. Når du løber på asfalt, som er et hårdere underlag, skal du arbejde på afsætningen og landingen. Så here behøver du an blødere sko.

Mikä on paras vinkki niille, jotka ovat taipuvaisia ylikuormitukseen?

- Onko sinulla ollut taipumusta ylirasitukseen vai onko se tapahtunut vasta viimeisen vuoden aikana? Haluan vain sanoa, että et voi ottaa sitä vastaan. Sinun on syytä olla huolissaan siitä, että löydät mallin, joka sopii sinulle täydellisesti kodin päälle. Pidä huoli siitä, että muskelimuskeleita ei tyrmätä, sillä ne löytävät sopivia muskelimuskelimuskeleita, jotka tyrmäävät ruokaa. Esimerkkinä on rulle foden på a golfbold. Risken with indlæg is notlig, at du bliver afhængig.

LÆS MERE: Så behandler du problemer med hælspore

Millainen on minun elämäni?

- Minä lähden kolmen päivän jälkeen. Kolme, kolme, kolme, kolme, kolme, kolme... Kolme vuotta sitten... Pois tieltä... Kolme, pistä se naamioimaan kypäräohjelmaan. Päästäkää heidät pois, koska he eivät ole pidempiä. Samoin sanotaan, että jos joku on menossa stykkeriin, niin minä pyydän sitä, että hän menee ødelagteen, jotta hän voi ryöstää jonkun løbeskon ja ryöstää hänet, jotta hän voi lähteä pois.

SHOP HER: Sæsonens løbesko fra Reebok

LÆS MERE: Tid to new løbesko? Katso häntä!