Sen vuoksi voit ostaa kompressiohousuja..
Oletko huolissasi kompressiosta, mutta et ole varma siitä, että se on hyvä asia? Tässä on kaikki, mitä olet nähnyt.
Sinä et ole tiennyt, että kompressio on hyväksi sinulle, tai että se on hyväksi sinulle ja että se on hyväksi sinulle ja että se on hyväksi lihaksille. Lige så mang ehar nok ikke styr på at der findes forskellige grader af kompresssion samt at kompressionstøj can bruges udenfor træningscentret, foreksempel når du sover! Otamme yhteyttä Elin Johansson fra Skins, mærket som er specialister på kompressionstøj til træning og restitution, for at få styr på all fordelene ved kompression.
Miten kompressiot voivat paiskata kireää kyytiä huutoon?
- En kompressionprofil skal opbygges gradvis for at pumpe blodet tilbage til hjertet. Skins er udstyret med dynamisk, gradvis kompression over de store muskelgrupperne med det højeste tryk læggene og underarmene som gradvist mindsker ind mod hjertet for at pumpe syre tilbage tils. Vores sofistikerede dynamiske profil gør os unike på markedet for sportskompression, sanoo Elin Johansson.
Skins har tre forskellige kompressionsprofiler. Hvad skiller dem fra hinanden?
- Meillä on kevyt, keskitasoinen ja korkea kompressio. Det som først og fremmest skiller dem ad er flere panelkonstruktioner og mere avanceret materialet og tekniker nu højere profilen er, samt at profilerne retter sig mod forskellige typer af træning.
Minkälainen træning sopii mihinkälaiseen kompressioprofiiliin?
- High kompression-tøj is godt til højintensiv sport under en begrænset periode på ca 1-3 timer. Se on täydellinen, jos harrastat CrossFitiä tai intensiivistä liikuntaa. Medium kompressio on meidän standardiprofiili, joka on anpasset til løb og stort set alt slags træning. Du kan bruge dem i optil 4-5 timer og de passer perfekt til både lange og middellange træningspas. Light kompression er gode til eksempelvis yoga eller pilates og som inderste lag eller til at sove i. Det her kompressionsniveau kan anvendes under lange perioder, det vil sige mere end 8 timer.
DNAmic Long Tights har delvis kompression og passer til alt slags træning, vejledende pris 999 kroner.
Miten kompressiot toimivat kulkuvälineissä, pidänkö niistä huolta?
- Kyllä, koska Skins on antanut minulle sen verisen särön, joka auttaa minua pitämään varani. Desuden transporter den indbyggede absorberingsevne fugten bort fra froth fra din hud to ydersiden af tøjet havor den fordamper så du holder dig tør. For ekstra varme kan vi anbefale vores Thermal sortiment som har en børstet inderside, hvilket giver ekstra varme når temperaturen begynder nærme sig nulpunktet.
Jos en ole vielä valmis, miksi minun pitäisi käyttää paineistusta?
- Voidaan käyttää Skins monissa eri yhteyksissä. Se on täydellinen apuväline, jos haluaa palautua raskauden tai kuoleman jälkeen. You can bruge Skins på arbejdspladsen, særligt hvis du står og går på hårde underlag. Når du rejser kan du tage kompressionstøj på for at mindske effekterne fra jetlag og risikoen for blodpropper. Selv når du er på vandretur under efterår- og vinterhalvåret er Skins perfekt som skiundertøj når du skal holde dig varm og tør.
3 hyvää syytä, jotta voit tehdä kompressioharjoituksen Skinsillä
1. Skins forbedrer your præstation
- Ja, se on totta, men med vores udstyr er det bevist at den kan hjælpe med at træne hårdere og under længere tid fordi de er udviklet med den dynamiske gradvise kompression der transporterer mere syre til musklerne der og når de behøver det mest.
2. Mukavuus on huippuluokkaa
- De er superskønne eftersom vores præcisions anpassning anvender hundredvis af målepunkter på kroppen for at givee dig optimaalinen kompressio ja mukavuus.
3. Tøjet kertoo testissä tärkeimmät merkit
- Skins får top karakterer fra an masse uafhængige tests, noget som ingen anden producent af kompressionstøj can prale med!
SHOP HER: Her er hele vores sortiment fra Skins
LÆS MERE: Sådan finder du de rigtige kompressiosukkahousut
LÆS MERE: Kompressiosukkahousut, jotka ovat parhaiten testissä