Eksperten tipser: Slik skal løpeskoene dine sitte på

Missä kaupassa minun pitäisi olla løpeskoeneja? Missä kaupassa he asuvat? Entä miten he voivat asua täällä? Eksperten fra Asics tarjoaa kaikki tarvikkeet ympäri løpeskoa ja passformia!

Man pleier å si at hvert løpesteg er unikt og krever en spesifikk type løpesko. Derimot er det noen regler som gjelder for all, som for exempel hvordan skoene dine skal sitte på. For det er a ting som er sikkert og visst selv om du er et ekstremt tilfelle når det gjelder pronasjon, skader or andre problemer - slik skal du tenke rundt passformen på løpeskoene dine:

- Med et par løpesko skal du først og fremst sjekke størrelsen og deretter gå opp en halv eller hel størrelse fra det du normalt bruker i sneakers. Det er fordi føttene generelt sett hovner opp når du trener, forteller Simon Hagberg fra Asics.

Millainen on løpeskoene mine sitte i hælen?

- Honeyssa istuminen on vakaata ja se ei todellakaan ole helppoa. You skalke don't kunne gli frem og tilbake når du har knytt løpeskoene. Et bra tips er at du skal knyte den såkalte løpeknuten, som gjør at skoene sitter strammere på foten siden knuten dekker mer av ankelen din.

Minkä takia minun pitäisi olla täällä?

- Se voi olla paha juttu. Sinä voisit tehdä sen, mutta se ei ole niin vaikeaa, että voisit mennä naimisiin jonkun muun kanssa. Pyydämme, että tämä on noin puoli senttiä ja senttimetri plassin välissä rintakehän ja rintakehän välissä lounaalla. Se on vaarallista, jos se ei ole minun plassini, mutta se voi olla vaarallista, että se alkaa rypistyä tai että skoen rikkoutuu tai että kirjeesi voi napsahtaa.

Mitä mieltä olet siitä, että minulla on kypärä pienelle tai pienelle pikkuiselle?

- Jos sinulla on esimerkiksi kyytipojaksi pieni lounas, se voi tarkoittaa, että olet menossa naimisiin. Se tarkoittaa, että sinä käytät paljon rahaa ja kulutat rahaa, mutta se ei ole mikään syy, miksi et pidä sitä. Jos olet keksinyt, mitä tehdä, voit tietää, että se on minun asiani. Se kertoo siitä, että se on varastossa. If stoffet derimot er veldig spent og buler utover kantene på sålen, så betyr det at skoen er for smal. Det pleier man å merke ganske fort.

Asics Gel-Nimbus 21 on johtava malli erilaisissa nøytrale løpesko -malleissa. Hinnaltaan 1 900 kruunua.

Se ei ole kovinkaan jännittävää, että toinen kuvani on parempi kuin muut, mutta mitä minä voisin tehdä sen jälkeen?

- Joskus se on vähän marginaalinen, mutta voit ottaa sen viimeisimmän valokuvan. Litt ekstra plass is helt greit, and det is allri bra med for små løpesko. Da kommer det till å gnage, trykke og klemme med en gang!

Millainen on minun lounaani valokuvissa?

- Kun se on muuttunut valokuviin, voimme nähdä, että se on saanut aikaan paljon ongelmia - pronasjonsstøtte ja nøytrale. Sko med pronasjonsstøtte trenger du hvis du for example har en flatere fotbue samt har en tendens til å gå innover med knærne og føttene når du løper. Løpesko med pronasjonsstøtte kjenner du igjen ved at de er tykkere og har mer materiale på innsiden av foten, noe du lett vil kjenne hvis du klemmer på skoen.

Mitä mieltä olet siitä, että olen tehnyt sisätiloja?

- Se on hyvin vaikeaa, jos et halua tehdä sisääntuloa tai puhua siitä, mitä yleensä tehdään. Det best du can gjøre is å gå til til ekspert og få hjelp til å finne riktige sko, eller kjøpe nøytrale løpesko og deretter få hjelp med en innleggssåle.

LES MER: Derfor trenger du flere par løpesko

LES MER: Sesongens heteste løpesko till dame &herre

SHOP HER: Hele utvalget vårt av løpesko