Er peanøttsmør sunt?
Peanøttsmør er en klassiker i fitnesskretser, men er det virkelig sunt å spise? Ernæringsfysiologen vet svaret.
Å spise peanøttsmør fremstår noen ganger som utrolig usunt (hei, maapähkinävoi-hyytelö-smørbrød!) og noen ganger som veldig sunt, ettersom mange veltrente personer spiser det. Vi fant ut what det egentlig er.Onko tämä niin hyvä, että se on ihan totta?
- Joo, ehdottomasti! Maapähkinä sisältää runsaasti proteiineja, vitamiineja, kivennäisaineita, ravintoaineita ja runsaasti kuituja. Ettersom peanøttsmør er rikt på proteiner, fett og fiber så bidrar det til a bra metthet og gjør at blodsukkeret ikke skyter til værs, sier ernæringsfysiolegen Maria Michael, som har utviklet en egen variant av peanøttsmør som hun kaller Fitnessbutter.
Mikä on Fitnessbutterin ja muiden maapähkinävoin valmistajien suosio?
- Fitnessbutter on helt naturlig peanøttsmør som inneholder ekstra proteiner fra myse, noe som gjør det annerledes, ettersom det inneholder hele 36 prosent protein. Så må vi ikke glemme at vi rister nøttene våre og lager Fitnessbutter i Sverige, noe som gjør det helt unikt!
Mistä tiedät, että haluan tehdä hyvää ruokaa?
- Minä olen aina halunnut ostaa ja ostaa päivän ajan, mutta en ole koskaan nähnyt sellaista, joka ei ole ollut niin paljon kuin puolen tunnin päästä.
Missä päin maailmaa on parasta tehdä pähkinänsärkijöitä?
- Kaikkien aikojen paras, hehe. Fleip till side, mellommåltid pleier å være den tiden på døgnet hvor mange foretrekker å spise peanøttsmør. Se on ohi, kun olet menossa sinne.
Millä tavoin sinä voisit viettää eniten aikaa tällä hetkellä?
- Kekseillä ja banaanilla. Mmm...
Kuntovoita voit ostaa gymgrossisten.com ja bodystore.com-sivustoilta.
LES MER: Fordelene med å spise peanøttsmør for deg som trener
LES MER: Tilfredsstill søtsuget med sunne Snickers
