Essentielle øvelser i fitnesscenteret for Blacc-modellen Denice Andrée
Den kendte personlige træner Denice Andrée er en af Blacc-modellerne til efteråret. Her er de øvelser hun synes er most effektive i fitnesscenteret.
Den nye Blacc kollektion for efteråret 2016 indeholder glad træningstøj og præsenteres af to glade træningstossede piger, friidrætteren Madeleine Nilsson og den personlige træner Denice Andrée.Denice Andrée työskenteli aikoinaan muotimallina Milanossa, ja hän on ollut mukana mallintekijöiden vægtfokuseringissa ja pyrkimyksessä, että he voisivat saada upeat ja upeat vaatteet tälle päivälle. Hän on saanut 10 kiloa lihaksia ja on saanut myös henkilökohtaisen tunnustuksen, mutta hän ei ole vielä saanut sitä. Päivällä he ovat saaneet karkkia, koska he ovat olleet niin hyviä.
- En ole koskaan ollut niin paljon liikkeellä, että olisin ollut niin paljon liikuntakeskuksessa. Desuden går jeg en hel del powerwalks eftersom jeg har hund, siger Denice Andrée .
Minkälaiset liikkeet sinä olet käyttänyt kuntoilussa, kun sinulla on ollut sellainen päivä?
- Harrastan vanhoja jumppia, keuhkojumppia ja punnerruksia tai muuta sellaista, mikä on päivän ohjelmassani. Tämä on perusta, joka auttaa sinua tekemään liikkeen, joka sisältää paljon voimakkaita lihaskuntoharjoitteita.
Sinä, joka olet asiantuntija treeneissä, mitä mieltä olet siitä, että sinun pitäisi olla kuntoilijana?
- Uskon, että se on kaikkein paras tapa punnertaa, eikä se ole mikään turhamainen juttu! Jeg hører ofte at piger is bange for at at få svulmende store muskler, hvilket mange tror, at man får af at løfte tunge vægte i fitnesscenteret. Sådan is that ikke! Jos haluatte lähteä liikkeelle, niin saatte hyviä tuloksia.
Minkä vuoksi olet saanut niin paljon liikuntaa?
- Trance on elämäntapa itselleni ja muillekin, jotka haluavat olla itsekkäitä ja rakastuneita. Menneskelpoiset ihmiset haluavat olla aktiivisia, ja se on se, mitä olemme tehneet.
Mitä mieltä olet Blaccin uudesta træningskollektionista?
- Minusta Blacc-kollektiivi on hyvä idea. Kaukana olevat miehet ja naiset ovat todella tyytyväisiä!
Denice Andrée ja Madeleine Nilsson seuraavassa Blacc-kokouksessa, jonka löydät täältä.
