Starta dagen med en len, god och kall frukostbowl! Testa kostrådgivaren Cecilia Folkessons recept som boostar dig med nyttiga fetter och vitamin A, C och B6. Slurp!
Avokado- ja mangokulho
Du behöver:
(1 henkilö)
- 1 avokado
- 1/2 mangoa (tai ei yhtään kastiketta fryst)
- 1/2 banaania
- 1 sked kokosolja
Gör så här:
Stavmixa eller kör i blender. Toppa med till exempel chiafrön, bipollen, mandlar och färsk mango. Ät suoraan!
Fler hälsosamma recept på naturlig mat hittar du på Cecilia Folkessons hemsida Ceciliafolkesson.se! Följ henne också på Instagram @ceciliafolkesson.
LÄS MER: Så ändrade Cecilia Folkesson sina matvanor och fick bättre hälsa
