Opas: Kuinka löytää oikeanlaiset treenishortsit?

Kesä on täällä ja on aika vaihtaa pitkät treenileggingsit treenishortseihin! Oikeiden treenishortsien tulisi olla toiminnalliset treenin kannalta, tuntua mukavalta käyttää ja antaa sinun liikkua vapaasti. Tämä ohje antaa sinulle 3 (helppoa) askelta siihen, miten löydät täydelliset shortsit suorituskykyäsi varten! 1. Valitse shortsit aktiviteetin tai henkilökohtaisten mieltymysten mukaan Shortseihin valitsemasi tyyli ja kangas riippuu siitä, mitä teet, eri istuvuuksista on eri lajeille eri hyötyä. Pyöräilyshortsit ovat hyvä vaihtoehto kuntosalille, pyöräilyyn, juoksuun ja joogaan. Kun treenaat kuntosalilla istumakoneissa, on mukavaa, että ihosi ja istuimen välissä on kangas, joka estää kitkaa. Sama pätee pyöräilyyn ja juoksuun, sillä jos shortsit ovat liian lyhyet, saatat päätyä hankaamaan reisiäsi toisiaan vasten aiheuttaen ei-toivottua hiertymää reisien sisäosiin. Löydä nämä Blacc Bikerin shortsit täältäLöydä nämä 2xu Compression shortsit täältä Saumattomat biker-shortsit sopivat erinomaisesti joogaan, sillä haluat, että shortsit tuntuvat kevyiltä ja joustavilta iholla. Löydä Blacc Abstrict Seamless -shortsit täältä Löysät ja hengittävät shortsit ovat hyvä vaihtoehto tehokävelyille ja urheiluun (ja toimii itse asiassa hyvin myös juoksuun, riippuen mieltymyksistäsi). Voimakkaat aktiviteetit vaativat shortsit, jotka ovat ilmavat ja hengittävät, jotta pysyt viileänä kuumana päivänä. Nämä Nike -juoksushortsit löydät täältä Muotoillut shortsit, jotka päättyvät reiden puolivälin yläpuolelle, ovat loistavat CrossFit-, HIIT- ja Outdoor-harjoitteluun. Tiukempi istuvuus helpottaa voimistelua, käsilläseisontaa ja kaikkia hyppyjä ilman, että kangas häiritsee. Löydät nämä Reebok muotoon sovitetut shortsit täältä Muista: Nämä kaikki ovat yleisiä ohjeita. Älä unohda, että myös henkilökohtaisilla mieltymyksilläsi on merkitystä, kun valitset uudet treenishortsit. 2. Kunolet varma shortsien pituudesta, on aika keskittyä vyötäröön Vyötärölinjaan liittyy muutakin kuin vain shortsien pitäminen paikallaan. Löydät mietittyjä taskuja, vuoria ja leikkisiä logoja kaikkialta. Etkö ole varma, mitä haluat tai tarvitset treeniin? Harkitse näitä 3 hackia, jotta saat parhaan mahdollisen hyödyn irti treeneistäsi! Juoksijoille vetoketjullinen takataskuhousu voi olla paras investointi ikinä. Se on super kätevä, jos tarvitset paikan, johon voit laittaa puhelimesi, luottokorttisi tai avaimesi ulkoilulenkilläsi. Löydä nämä Nike takavetoketjulliset shortsit täältä Sisäänrakennettu vuori on loistava vaihtoehto, jos haluat shortseissasi väljemmän istuvuuden. Ylimääräinen kangaskerros imee hikeä ja saa shortsit pysymään paikoillaan - jopa syvien kyykkyjen tai käsilläseisontien aikana. Löydät nämä Nike sisäänrakennetun vuorin shortsit täältä Voimaharjoitteluun hyvä suositus on investoida korkeavyötäröisiin shortseihin. Treenishortsien on tarkoitus antaa liikkumisvapautta, ja korkean vyötärönauhan ansiosta sinun ei tarvitse vetää shortseja ylös joka kerta, kun kumarrut nostamaan painoja tai teet kyykkyjä. Löydä nämä Nike voimaharjoittelushortsit täältä 3. Mitä käyttää treenishortsien alla? Tämä saattaa olla yhtä tärkeää kuin shortsien hyvä istuvuus. Nostatpa sitten painoja, joogaat tai harjoittelet kilpailua varten, et halua, että alusvaatteet häiritsevät sinua. Urheilulliset alusvaatteet ovat (toisin kuin puuvilla) hengittäviä, nopeasti kuivuvia ja eivät paisu shortsien alle. Saumattomat stringit eivät jätä näkyviä juonteita shortsien alle, ja ne ovat erittäin mukavat käyttää! Nämä alusvaatteet löydät täältä Under Armour Etkö löytänyt etsimääsi? Selaa kaikkia treenishortsejamme täällä! Artikkeli ja otsikkokuva: Martina Rehn, @martinaarehn