Oletko halunnut tietää, mitä maksat?

Kostrådgiveren Cecilia Folkesson byttede kostvaner til mere naturlig mad. I dag had hun det bedre end nogensinde. Sådan her gjorde hun.

Cecilia Folkesson, licenseret kostrådgiver som blogger om økologisk naturlig kost, træning og sundhed, har gjort det mange tænker, ændret sine kostvaner. Sen jälkeen, kun hän on saanut lähteä kotiin, hän on tehnyt parhaansa, jotta hän voi tulla tänne, ja lopulta hän on saanut lähteä kotiin.

-Kävin sitten syömässä makaronivalmisteita, kevyitä tuotteita ja suolaa, jotka olivat parhaita. Olin hyvin nälkäinen ja pidin itseäni hyvin väsyneenä. Kun minä olin niin kiireinen, se oli niin vaikeaa, sanovat tytöt.

Jos et istuisi, etsitään hänet, jotta hän saisi rahansa takaisin ja aloittaisi crossfitin harjoittelun. Aloittaessasi tee LCHF-ruokavaliota, jotta voisit päästä eroon siitä, mitä olet syönyt.

- LCHF onnistui täydellisesti, kun pääsin pois syömishäiriöiltäni ja sain "morkkiksen" massasta taululle. Sen jälkeen siirryin paleopainotteiseen ruokavalioon, joka sopi täydellisesti crossfit-treeneihini, sillä minä jätin väliin sen, mitä minä nyt harrastan. Tuli vuoden aikana, var jeg super strikt med min kost, og spiste hverken bælgfrugter, kartofler, ris eller frugt. Nyt en ole enää huolissani kustannuksista, käytän kartonki- ja pähkinäjuustoja, riskejä, linssejä ja hyvää hummusta. Tasapaino kustannusten suhteen on se, josta olen täysin tyytyväinen.

Cecilia Folkessons Instagramprofil on täynnä inspiroivaa hulluutta! Følg hende på @ceciliafolkesson. Kuva: Privat

How are din madvaner ud i dag?

- I dag forsøger jeg at spise så naturligt som muligt. Sen vuoksi olen ollut hullu, joka on altis peltoaineksille, e-numreille ja torjunta-aineille, ja hän on hullu, joka on ollut hullu alusta alkaen. Minulla on sellainen olo, että haluan välttää gluteenittomuutta ja mielelläni ekologisia, tisætnings frittiä ja muita elintarvikkeita. Syömme paljon ruokaa ja syömme paljon ruokaa vieraasti.

Minkälaista tietoa olet hankkinut siitä, että sinulla on ollut hauskaa, vaikka oletkin maksanut paljon?

-Maven har det meget bedre! Se ei ole niin tyhmää ja hienoa. Humoristit eivät ole niin pahoja, koska olen pysähtynyt, kun olen ollut niin väsynyt. Olen todella iloinen, ja äitini on todella iloinen. Ja se, mikä on kaikkein tärkeintä, on se, että olen liukastunut sukkertrangeniin. En halua, että menemme sinne, se on minulle niin tärkeää!

Missä on se peti, jonka muut haluavat maksaa?

-Tee suunnitelma, ennen kuin aloitat. Se on mahdollista, jos haluat tehdä sen trendin mukaan, mutta moni on siitä pahasti huolissaan, ja se on vaikeaa, jos se on pelkkä pelkkä pelimies. Juuri niin... Se on vain yksi asia. Parasta, että otat tämän päivän, aloitat uudella hinnallasi, ja annat sen päivän, jolloin se on jo mennyt yli äyräitten.

Mihin minä menen, kun se on muuttunut, ja olen pelkkä pelkkä pelkkä pelkuri?

-Helvetti! Træning haluaa antaa pelkkää motivaatiota. Se ei voi tapahtua vain pitkällä aikavälillä. Kysy, mistä olet halunnut maksaa.

Kun Cecilia Folkesson antoi sinulle paljon rahaa, hän otti lasin Proseccoa ja juoksi ulos. Kuva: Privat