Hjemmetræning - hän on elossa!
Sig ordet "hjemmetræning" og en del får billeder af hoppende tanter i trikot, men hjemmetræning anno 2017 er noget helt andet end firsernes TV-træning à la Jane Fonda.
Helle Gaard on markedskoordinator på Milan Sports og arbejder med Abilica, et mærke som har specialiceret sig in farveglade redskaber for netop hjemmetræning. Hän on hyvin kiinnostunut siitä, että trendi, joka on træne på træne i hjemmet bare, on vahva ja vahva.
- Meistä tuntuu, että trendi on vahvempi koko Skandinaviassa. Monilla on hjemmekontorer, muut ovat barrelilla ja ovat tulossa, ennen kuin he eivät löydä kuntokeskusta, tai jos he ymmärtävät, että se on tylsää. Siten hjemmetræning on täydellinen. Me olemme todella stressaantuneita tänä päivänä, ja monet pitävät siitä, että jos emme pidä stressiä kuntosalilla, sanovat he.
Helle Gaard istemmer, at man tidligere har associeret hjemmetræning med trænende tanter i 1980'erne, men takket være bloggere og Youtube er tante-stemplet heldigvis blevet hvisket ud. Nu is det betydeligt mere cool and fremfor alt vildt bekvemt. Eftersom mange af os har spækkede skemaer, er det en stor fordel at kunne vinde lidt tid ved at slippe for transport og køreplaner. Kun 20 minuutin matka kestää 20 minuuttia, ei ole enää mitään aikaa mennä sinne, missä on paljon tilaa - ekstra god for de dovne sagt med andre ord!
Hvilke redskaber skal jeg bruge for at træne hele kroppen?
- Sinä et ole niin paljon. Jos sinulla on marttyyri, sjippetov ja karkki, niin olet todella pitkä, sanoo Helle Gaard.
Etkä ole vielä valmis ottamaan karkkeja. Abilicas gummibånd löytyy kolmesta eri väristä: let (gul), medium (orange) ja hård (blå).
Mikä on trenderne hjemmetræning 2017?
- Tiedän, että se on hyvä juttu: Tämä on joogaa, jossa naiset pitävät taukoa ja pitävät pulssia. Tämä trenditrendi on toiminnallinen ja kipeä trendi, joka on toteutettu pienen punaisen kaluston avulla, kuten vatsan tai kuminapöydän avulla.
Mikä on Abilicaksen uusi tuote pojille?
- Vægtvesten, somes findes i to forskellige størrelser, er ny, og vores equalizer bars.
Mistä saisin tämän vekottimen?
- Fordelen med vægtvest on, että voit käyttää samoja välineitä kuin normaalisti, esimerkiksi rintakahvoja tai käsivarsia, mutta vain pienellä nopeudella. Hele ideen on, että voit käyttää samoja välineitä, mutta vain pienellä nopeudella, jotta voit käyttää niitä paremmin. Vægtvesten gør træningen tungere på en skånsom måde, eftersom den sidder på kroppen.
Til sidst, hvad er dit tips til dem som wer tage hjemmetræning till et niveau?
- Pitäisikö minun siis investoida tähän kauppatutkimukseen. Jos haluat treenata käsipainoilla, hanki itsellesi jotain. Osta nyt tuote, joka auttaa sinua saavuttamaan korkeimman tason!
Vinkkejä! Tiedätkö Abilica har en gratis træningsapp, hvor du kan skabe dit eget træningsprogram? Löytyy sekä iPhonelle että Androidille.
