Minkä løpesko from Hoka One One haluatte ostaa?

Finn frem i det store utvalget vårt av løpesko! Dette er forskjellen mellom blant annet Bondi, Clifton og Arahi fra Hoka One One.

Hvis du løper ofte og variert, er det gode grunner til å veksle mellom flere løpesko. Enhver løper bør i det minste ha et par raske løpesko for intervalltrening og korte distanser, samt et par løpesko for lengre økter med lavere intenitet. Eksperten Erik Desmeules guider oss gjennom utvalget fra Hoka One One og forklarer forskjellen mellom modellene.

SHOP HER: Hoka One One -malliston tuotteet

Tre kjappe - slik finner du den beste løpeskoen for deg

På whilken måte spiller løpesteget en rolle for hvilke sko jegør kjøpe?

- Et tyngre løpesteg krever mer demping, spesielt hvis du lander på hælen, da det is an større påkjenning for kroppen. En løper som lander på mellom- og forfoten tar imot mindre støt i knærne, sammenlignet med en løper som lander på hælen.

Minkälaista kyytiä minä käytän, kun minä puhun?

- Jos et ole oikeassa, se tarkoittaa sitä, että voit pudota pois täältä. I noen tilfeller can det hende du trenger såkalte pronasjonssko, men i mange tilfeller can du løse det med en innleggssåle, sier Erik Desmeules, og legger til:

- Du can også redusere virkningen av pronasjonen ved å velge noen løpesko som ikke har en alt for stor dropp og som har en rullende såle. Da blir bakkekontakten kortere og risikoen for pronasjon minsker, samtidig kommer du raskere over på forfoten. En rullende såle hjelper deg ganske enkelt med overgangen fra nedslaget til du skal ta et nytt steg. Det can også utgjøre en stor forskjell for hastigheten din.

På hvilken måte spiller underlaget en rolle for valget mitt?

- Kova aluskate aiheuttaa paljon vaivaa, varsinkin jos käytät pitkiä pätkiä. Det er fordi støtene fra et hardt underlag resulterer in små strekk i musklene, med tretthet og lengre restitusjon som et resultat. Jos et pidä mykt terrengistä, et voi olla varma siitä.

På whilken måte spiller distanser en rolle?

- Lengre distanser sliter ut musklene mer, og derfor trenger du mer demping i skoene. Hvis du løper veldig langt, bør du også huske at føttene dine kan svulme opp, og da bør du ha litt ekstra plass i forfoten.

Finn riktig model blant alle løpeskoene fra Hoka One OneOne

#1 Bondi - naiset ja naiset

Nøytrale løpesko til lengre distanser. Passer for deg som vil ha en trygg løpesko med myk demping som kan brukes til både løpetrening og turgåing.

Mikä tämä on?

- Bondi er optimalisert for løpere med et tyngre løpesteg eller høyere kroppsvekt. Bondi on nøytral løpesko, men fungerer også bra som stabile sko sammen med en pronasjonssåle. Se on fantastinen paikka niille, jotka haluavat nauttia auringosta, ruskasta ja rypistyksestä.

Millaisia vieraita se on?

- Bondi kommer til sin rett hovedsakelig under lengre løp, og skal brukes til løping med lav intenitet. For deg med et tyngre løpesteg fungerer den imidlertid til alle distanser.

Minkälainen aluskatastrofi on kyseessä?

- Asfaltti, betong, grus ja tørt terreng som ikke are for teknisk, dvs. ikke terrengløp.

Mihin kuona-aineiden käyttö johtaa?

- Mengdetrening tai konkurranser over lengre distanser. Men som san, for de tyngre løperne passer modellen bra til konkurranser og intervaller på all distanser.

Miten tämä on mahdollista muilla alueilla?

- Denne modellen er en av markedets mest dempede skomodell og har en rullende såle som skaper en rolig landing, stabilering i mellomfoten og ikke minst et stabilt steg i forfoten. Sålen er ekstra bred og foten hviler i en dyp skål i mellomsålen, noe som gir en fin stabilitet.

#2 Clifton - dame og herre ( nainen ja nainen)

Allsidige løpesko som passer de aller fleste løpere, distanser og underlag, bortsett fra terrengløp. Den er også ekstremt lett, akkurat som alle løpesko fra Hoka One One.

Mihin tämä on tarkoitettu?

- Clifton kulkee harvinaislaatuisen punaisen ryhmän läpi. Alt fra nybegynneren som vil ha an god skomodell som beskytter og er lett å løpe med, til eliteløperen som leter etter en lett og rask skomodell med mye demping for å unngå å bli for sliten under de lengre øktene.

Minkälaiset etäisyydet kulkevat tätä kautta?

- Akkurat som at denne skoen passer de fleste løpere, passer den også til alle distanser - alt fra korte økter til virkelig lange etapper. Tämä on täydellinen yhdistelmä kyyhkylästä ja kauniista ilmapiiristä.

Minkälainen alus kulkee?

- Clifton selvisi hyvin asfaltilla, rantakadulla ja tummalla maalla, mikä ei ole teknistä pohjakerrosta - kuten Bondi.

Mikä on paras vaihtoehto?

- Alt from mengdetrening till intervaller. Clifton passer også utmerket til konkurranser, som for exempel halvmaraton og maraton, for den som ønsker å holde seg frisk og rask in musklene på harde underlag.

Miten tämä on mahdollista muiden alueiden välillä?

- Clifton on markettien yleisin skomodelli, ja se on sannsynligvis the modellen som passer flest løpere. Se on hyvin yksiselitteinen ja se on hyvin vaikea valinta.

#3 Rincon - nainen ja nainen

Rincon on lettvektssko som presterer best under korte distanser eller konkurranser, gitt at du har god technikk og er en erfaren løper. Det er også et riktig valg ved løping innendørs på tredemøller.

Mitä se tarkoittaa?

- Rincon sopii parhaiten sellaisille asiakkaille, jotka haluavat yhdistelmän miellyttävistä asunnoista ja kauniista ja raskaista asunnoista.

Mihin kaukomaille se kulkee?

- Alt fra korte intervaller till maraton, avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig avhengig. Rincon fungerer till lengre løp for den lette og erfarne løperen, men det kreves god teknikk.

Minkälainen alus kulkee sen alla?

- Denne løpeskoen passer til til asfalt, grus, bane and tørt terreng. Rincon is også en utmerket skomodell på tredemøller når du løper intervaller.

Millainen pikku juttu tämä on?

- Intervaller og konkurranse, men Rincon can også brukes till mengdetrening for den lette and mer erfarne løperen.

Miten se onnistuu muilla alueilla?

- Rincon on sannsynligvis markedets letteste løpesko med full demping, tai hvis du vrir litt på det - markedets mest dempende lettvektssko.

#4 Elevon - dame og herre

Noe for deg som kanskje nettopp har begynt å løpe eller vet fra fra før av at du har en technikk som får deg til å lande med hælen først.

Mihin tämä tähtää?

- Elevon passer spesielt til løperen som lander på hælen og vil ha en myk landing, for at løpingen ikke skal slite for mye på kroppen. I tillegg er den litt stivere foran på sålen, noe som gir optimal energi til neste steg.

Millaisia etäisyyksiä tämä on?

- Den passer til alt fra korte løpeøkter på fem kilometer till lange økter, noe som gjør den veldig allsidig.

Minkälainen alus kulkee?

- Asfalt, betong ja grus, men ikke terrengløp eller mer krevende terreng.

Mihin kuona-aineet kulkevat?

- Elevon bør brukes først og fremst til mengdetrening, spesielt siden det er da komforten er viktigst. Raskaita asuintiloja ei ole muualla.

Miten se onnistuu muilla paikoilla?

- Elevon har en såkalt profly-såle hvor baksiden er myk for å gi optimal comfort i landingen. Se on myös vähän vaikeampaa kuin saada vastauksia frasparketilta, mikä ei ole hyvä asia.

#5 Arahi - dame og herre ( nainen ja nainen)

Hoka One Ones løpesko med pronasjonsstøtte! Arahi passer deg med fot- eller kneledd som faller innover mens du løper, noe som kan forårsake overbelastning, slitasje og and other bekymringer.

Mitä tämä tarkoittaa?

- Arahi on tarkoitettu niille, jotka ovat kovaäänisiä, jotka haluavat olla ja minun kanssani. Monet muut pronssihäiriöt voivat aiheuttaa klumpete tai tunge.

Minkälainen etäisyys on??

- Alt fra korte till veldig long distanser, da den er både lett og gir god støtte.

Minkälainen aluskasvusto kulkee?

- Asfaltti, betong, grus ja tørt terreng som ikke are for teknisk.

Mihin kuona-ainepitoisuuteen tämä johtaa?

- Intervallit, mutta myös kilpailut ja miehet. Jos kyseessä on joku, joka on alttiimpi, on käytettävä kaikkia etäisyyksiä ja kaikkia kuonanpoistokeinoja.

Miten tämä tapahtuu muiden osast ojen välillä?

- Arahi er en pronasjonssko med dynamisk pronasjonsstøtte, noe som betyr at den ikke har de vanlige stive og tunge plastdetaljene i sålen som mange andre pronasjonssko har. Det innebærer at den gir støtte mot pronasjon, men tillater en sunn pronasjonsbevegelsen som er bra for å unngå for eksempel løperkne.

LES MER: Derfor trenger du flere en et par løpesko..

SHOP HER: Hele utvalget av løpesko på Sportamore