Minkälainen tyyli minun løbeskollani on?

Det er supervigtigt at find den rigtige størrelse i løbesko! Täällä on tarjolla suoraan Sportamorsin løbeekspertin Charlotte Arveredin toimittama løbesko størrelsesguiden.

Forskellige producenter af løbesko laver ofte den samme slags sko, men med forskellige størrelser. Tämä tarkoittaa, että sinulla voi olla Niken 39, Asicsin 39,5 ja New Balancen 38 størrelse. Størrelsesjunglen ei ole vielä olemassa, kuten Charlotte Arvered, joka on nykyään Sportamores Runner-up -lähettiläs, kertoo.

Minkälainen palloilu minun pitäisi olla?

- Koska løbeskon tuottaja ei ole ainoa, joka tietää, miten paras pörssi voi toteutua, se on ainoa keino, jolla se voidaan näyttää, ja se on hyvä pörssi. Det er ofte muligt at vælge den samme størrelse, du sidst havde fra et bestemt mærke, men ikke altid. Størrelserne voi vaihdella eri skomodellien välillä, koska ne ovat samasta maasta.

Pohditko, voisitko ostaa størrelse-levyjä minun ja lenkkareideni yhteyteen?

- Se kertoo, mihin suuriin paikkoihin voisit siirtyä, jotta voisit asettua sinne, missä olet aina ollut, ja miten paljon aikaa sinulla on, jotta lenkkarit menisivät sivuun. Minulla on samanlainen suhde lenkkareissa ja lenkkareissa, koska se tarkoittaa, että minulla on vain vähän luppoaikaa itselläni. Årsagen till at man normalt siger, at du skal gå lidt op i løbesko, is fordi dine fødder hæver, når du løber, og så is det godt at have lidt ekstra plads till at reducedere risikoen for vabler og blå negle. Det er dog vigtigt, at skoene ikke are for store, så fødderne glider rundt indeni skoene, det can også forårsage blister, siger Charlotte og fortsætter:

- Generelt siger man normalt, at du skal have mindst an half centimeter plads ved tæerne, når du står op. Se on niin tärkeää, että aloitat viimeisimmän kuolemasi, koska sinun ystäväsi ovat samassa tilanteessa. Jos sinulla on suuri määrä ruokaa, voit laittaa siihen sängyn, jossa on sama ruokalaji kuin sinulla.

Følg Charlotte Arvered på Instagram for daglig inspiration og løbeglæde!

Miten joku lounas voisi mennä kotiin?

- Muotoilu ja mukavuus ovat tärkeimpiä tekijöitä, jotta voisit saada hyvän lounaan. On tärkeää, että skeitti kulkee hyvin pitkin pintaa, vaikka sitä ei yritettäisikään käyttää, ja jos uskot, että voit nauttia ruokasi rauhassa, koska sinä tai joku muu riskeeraa, että voit jättää sen väliin. Mellemfoden skal også understøttes af skoen, hvorfor det er vigtigtigt at teste forskellige mærker og modeller, da nogle er bredere end andre. Jeg synes også, det er vigtigt, at den øverste del af skoen ikke skubber for meget frem på tæerne, det can forårsage ubehag og blå negle, selvom det is in den rigtige størrelse, og du har plads foran in skoen.

Pitäisikö minun olla valmiina katsomaan ruokaani ulkona, jos en ole valmis?

- Kyllä, olen varma, että olen valmis ottamaan ruokaa sängyssä. En halua, että se on nopeasti ja nopeasti tehty.

Mihin hän joutuu, jos menen sinne ja haen itselleni ruokaa?

- Forvent ubehag! Riski on suuri, koska se ei johda mihinkään hyvin harvinaiseen ja harvinaiseen lyömiseen.

Mitä jos menisin sinne, jossa on paljon tilaa?

- Samoin kuin jos olisit tehnyt sen. Jos olet saanut liukumäkeä sisälle skoottiin, niin voit olla varma, että se ei näytä siltä, että se on sinun sängyssäsi ja että se on sinun sängyssäsi, ja että se on sinun sängyssäsi. Jeg anbefaler, at du tager sokker på, som du normalt løber i, binder skoene tæt and tester dine sko grundigt indendørs, før du hiver dem ud på en en udendørsløbetur. Jos sinulla on løbet i dem udendørs, can du ikke returnere dem igen, så brug et par minutter på at prøve dem ordentligt.

Så, størrelsen varierer fra mærke till mærke

Størrelserne nedenfor er dem, som Charlotte Arvered (som normalt bruger str. 39) og hendes partner (som normalt bruger str. 43 ½) bruger med deres løbesko fra forskellige mærker. Måske can de hjælpe dig at find den rigtige størrelse till dine næste løbesko.

• Nike
  

Hinta: 10,5 US / 44,5 EUR

Emo: 8 US / 39 EUR

• Adidas
  

Tuotenro: 10,5 US / EUR 44,5

Emo: 7,5 US / 39 ⅓ EUR

• Saucony
  

Hr .: 10 US / 44 EUR

Dam: 8 US / 39 EUR

• Asics
  

Hr .: 10 US / 44 EUR

Dam: 8 US / 39,5 EUR

• Hoka One One
  

Hr.: 10,5 US / 45,5 EUR

Dam: 7 US / 38 ⅔ EUR

• Uusi tasapaino
  

Hr.: 10,5 / 44,5 EUR

Emo: 7,5 US / 38 EUR

SHOP HER: Se alle vores løbesko

LÆS MERE: Er løbetræning bedre end styrketræning?