Klä dig bäst - ta på en väst

När det är för varmt med en löparjacka men för kallt med enbart en långärmad tröja är västen din bästa vän på springturen. Titta efter det här innan du slår till.

Välj rätt material

En bra löparväst ska inte bara ge skydd mot kalla vindar, utan även ventilera kroppen. Spana efter en väst i ett tunt funktionsmaterial, med luftkanaler eller nät i till exempel ryggen. Om du lätt blir väldigt varm på löprundan är det också smart att välja en väst som du lätt kan ta av, rulla ihop och hålla i handen, eller stoppa ned i linningen på tightsen.

Prova västen noga

Välj en väst som sitter tight runt bröstet (med utrymme för rörelse), då undviker du att den prasslar i vinden när du springer och därigenom ger dig extra motstånd. Satsa också på en väst som är längre baktill så att ländryggen skyddas. En annan viktig faktor att tänka på är öppningen vid armhålorna. Om ärmöppningarna är för stora kan vinden blåsa in och du blir kall, men är de för små kan de orsaka skavsår och obehag. Prova dig fram! Nu på hösten när det kan blåsa rejält är det även skönt att välja välja en väst med hög krage som sitter åt lagom mycket.

Det sitter i detaljerna

Medan du provar så att kragen på västen känns bekväm, kolla om det finns en liten tygflik som hindrar dragkedjan från att skava mot halsen. Det är också viktigt att dragkedjan går hela vägen upp på västen och inte släpper igenom någon vind. En annan detalj som gör västen ännu mer praktisk är om det finns en liten ficka med blixtlås som sitter nära kroppen och inte hänger och slänger när du springer.

Sist, men inte minst: nu blir det snabbt mörkare utomhus så välj en väst med reflexer (eller sy på reflexband) så att du syns när du är ute och springer.


Klä dig rätt och njut massor när du springer genom löven och den friska luften!