Klarer du denne økten raskere en CrossFit-eliten?
Verdens sterkeste kvinne Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Scott Panchik og Lukas Esslinger utfordrer deg i en tøff WOD. Kan du slå dem?
Det er tid for å sette styrken og utholdenheten din på prøve. CrossFit Games-voittaja Tia-Clair Toomey fra Australia utfordrer deg, sammen med sine CrossFit-kollegaer Scott Panchik fra USA and Lukas Elsslinger fra Sveitsi, in en tøff WOD. Miten nopeasti voit toteuttaa nämä treenit?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 toistoa päivässä.
- Käsipainojen nostot (22,5 kg/15 kg)
- Yli käsipainojen burpees
Varm opp, gjør deg klar og sett på denne videoen for å konkurrere samtidig som CrossFit-eliten. Spørsmålet on, voitko mennä sinne, kun olet valmis siihen?
Oletko sinä yksi niistä, jotka eivät ole testanneet CrossFit-tapahtumia, mutta jotka eivät ole käyneet läpi niitä? Kult! Jos et löydä sopivia juoksukenkiä, jotka sopivat täydellisesti juoksumuotoon, katso Reebok ja sen CrossFit-kollektiivi.
LES MER: Slik forbereder du deg till CrossFit Open
LES MER: CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
